Dziękujemy
Soki zostały dodane do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Wszyscy wiemy, że oczyszczanie ma na calu wspomaganie układu trawiennego, pomagające wypłukiwanie toksyn z organizmu. Zimne soki owocowe idą w parze z tym procesem – dając ciału zastrzyk witamin, składników odżywczych i żywych enzymów.
Mniej znanym jest to, w jakiś sposób oczyszczanie poprawia funkcje mózgu i zdrowie umysłu. Starożytne cywilizacje były jego fanami. Tradycyjna medycyna chińska, buddyzm, Jezus, Hipokrates i Starożytni Grecy – wszyscy chętnie popierali post. Częściowo ze względu na kondycję fizyczną, ale co ważniejsze, na jasność umysłu jaką uważali, że wywoływał.
Z upływem lat nasz mózg starzeje się podobnie jak reszta ciała, ale da się ten proces spowolnić. prof. Jerzy Vetulani, neurolog i biochemik z Instytutu Farmakologii Polskiej Akademii Nauk w Krakowie, mówi, że mamy na to sposoby! „Choć niestety te najskuteczniejsze jednocześnie nie są najmilsze. To przede wszystkim głodówka, która opóźnia starzenie i pozwala zachować bystry umysł do końca życia. Polscy naukowcy przed kilkunastu laty, w czasie wielkiego badania polskich stulatków, zaobserwowali, że zdecydowana ich większość ma za sobą epizod głodu. Dziś już wiemy, że nawet jedna głodówka w życiu jest w stanie je wydłużyć – brak pożywienia aktywuje bowiem tak zwany gen długowieczności SIR2 produkujący sirtuinę, białko niezwykle ważne dla podziałów komórek, a to właśnie nieprawidłowości w podziale komórkowym leżą u podstaw procesu starzenia. Głodówka pozwala na aktywację sirtuiny, a co za tym idzie – na przedłużenie aktywności i młodości mózgu.”
Badania naukowe wykazały, że gdy przez kilka dni dotyka nas głód, organizm uwalnia także substancje chemiczne, takie jak serotonina w celu ochrony mózgu. To wyjaśnia dlaczego lepszy nastrój i samopoczucie występuje u nas zaraz po zakończeniu oczyszczania. Nie wspominając o samokontroli, która jest konieczna do rozpoczęcia oczyszczania i poczucia spełnienia po jego zakończeniu.
To całkiem zabawne, gdy coś nie jest opcją, może stać się wyłącznie tematem naszych myśli. Jedzenie, jedzenie, jedzenie, jedzenie. Przekierowanie myśli w innym kierunku jest wielkim ćwiczeniem umysłowym, które można wykorzystać potem w wielu innych dziedzinach życia.
„Na szczęście nie tylko drastyczne sposoby pozwalają nam poprawić kondycję mózgu – odkryto, że w podobny sposób gen długowieczności aktywowany jest przez związek zwany resweratrolem, obecny przede wszystkim w łupinach winogron. Nie można też zapominać o nienasyconych kwasach tłuszczowych omega-3 stanowiących budulec mózgu oraz antyutleniaczach. Dla sprawnego działania mózgu bardzo groźne są tak zwane wolne rodniki tlenowe. Powodowany przez nie proces utleniania komórek mózgowych bardzo szybko doprowadza do ich starzenia i obumierania. Temu procesowi skutecznie przeciwdziałają flawonoidy zawarte w warzywach i owocach. Ich spożywanie wpływa na zmniejszenie się oksydacyjnego niszczenia mózgu.”
Biorąc pod uwagę tę opcję, oczyszczanie sokowe ma na nasz mózg i cały organizm zbawienny wpływ. Zakończony detoks, powoduje, że jesteśmy dużo bardziej skupieni, energiczni i świadomi tego, co jemy. Jesteśmy świadomi wszystkiego, co włożymy do swojego ciała. Po krótkim głodzie rozkoszujemy się na nowo jedzeniem, rozpoznajemy kiedy jesteśmy głodni i kiedy jesteśmy pełni. Jesteśmy mniej skłonni do jedzenia przetworzonej żywności.
Oczywiście, to takie zachowanie z czasem znika i wracamy do starych przyzwyczajeń, dlatego warto co jakiś czas przeprowadzać oczyszczane sokowe.
Po kuracji trzymaj się staromodnych wskazówek dotyczących zdrowia: jedz dużo owoców i warzyw, pij dużo wody, ćwicz regularnie i żyj każdą chwilą. Oczywiście niech zawsze towarzyszą Ci odżywcze soki, które podniosą wydajność Twojego mózgu!
