×
Dziękujemy
Soki zostały dodane do koszyka
Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka

Antyoksydanty – czym są i po co nam one?

W ostatnim czasie wiele się mówi o antyoksydantach zwanych inaczej przeciwutleniaczami. Że powinniśmy je jeść, bo zwalczają wolne rodniki. Jednak czym one są, w czym nam pomagają i gdzie możemy je znaleźć? Co to są wolne rodniki? Wolne rodniki to cząsteczki, w pewnym sensie niestabilne w swojej budowie. Brakuje im jednego lub więcej elektronów, przez…

Czytaj

Nie licz kalorii! Sprawdź, co naprawdę się liczy.

Liczenie kalorii jest jak kiepska moda z lat 90, której elementy w kółko do nas wracają. Jedzenie nie sprowadza się do magicznej liczby i zamiast koncentrować się na ilości kalorii, zastanów się na ilością składników odżywczych, które serwujesz swojemu organizmowi. Teoria kaloryczna była najprawdopodobniej pierwszą próbą naukowego usystematyzowania jedzenia. Jak myślicie dlaczego mówi się „spalić kalorie”? Wzięło się to…

Czytaj

Dlaczego nasz DETOX sokowy jest lepszy niż inne?

Popularność diety sokowej stale rośnie, a Wy zastanawiacie się czy naprawdę potrzebujecie DETOXu? Choć Wasze ciało samo naturalnie się oczyszcza, potrzebuje odpoczynku! Nasze wrażliwe narządy nie są w stanie w pełni odeprzeć codziennego ataku: zanieczyszczeń, chemikaliów, tworzyw sztucznych, alkoholu, kofeiny, leków i konserwantów żywności. To są źródła osłabienia, zmęczenia, stresu, problemów skórnych czy nadwagi. Dlatego…

Czytaj

Dlaczego warto przeprowadzać detox sokowy latem?

Nasz organizm naturalnie się oczyszcza, ale potrzebuje odrobiny wsparcia! Detoksykacja to naturalny proces zachodzący w organizmie dzięki, któremu utrzymujemy nasze ciała w zdrowiu, świetnym samopoczuciu i wyglądzie. System limfatyczny, skóra, jelita, wątroba i nerki to głownie narządy detoksykacyjne. Jeśli wszelkie procesy zachodzą w nich prawidłowo organizm oczyszcza się sam. Niestety, żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, gdzie…

Czytaj

Czy pasteryzowane soki są zdrowe?

Zaganiani, ciągle w pośpiechu, często nie mamy czasu na zjedzenie rekomendowanych 5 porcji warzyw i owoców w ciągu dnia. Łatwiej jest sięgnąć po szklankę soku, która zaspokoi nasze zapotrzebowanie na jedną z zalecanych porcji. Jest to prosta i szybka metoda na dostarczenie cennych witamin i składników mineralnych do naszego organizmu. Warto jednak wiedzieć, co jest…

Czytaj

Nie daj się nabić w butelkę, czytaj etykiety produktowe!

Nadeszło upragnione lato, to idealna pora na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. To też czas, który sprzyja większej aktywności sportowej. Musimy zatem pamiętać o prawidłowym nawodnieniu, ponieważ w upalne dni nasze ciała tracą dużo wody. W tym samym czasie w sklepach pełno zimnych, orzeźwiających napojów. Kto by się nie skusił?! Uważaj! Najpierw przeczytaj etykietę! Nie każdy napój nawadnia, i…

Czytaj

JAKIE SOKI PIĆ? SOKI W SKLEPACH VS SOK COLD PRESS

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdy człowiek, dla zachowania zdrowia, powinien spożywać około 5 porcji warzyw i owoców, czyli minimum 400g dziennie. Jedną porcję stanowi średniej wielkości owoc, warzywo bądź szklanka soku (200 ml). W Polsce w 2015 roku średnie dzienne spożycie warzyw i owoców łącznie wynosiło zaledwie 289g na osobę. Liczne badania naukowe potwierdzają…

Czytaj

Oczyszczanie i krótkie głodówki przedłużają życie.

Wszyscy wiemy, że oczyszczanie ma na calu wspomaganie układu trawiennego, pomagające wypłukiwanie toksyn z organizmu. Zimne soki owocowe idą w parze z tym procesem – dając ciału zastrzyk witamin, składników odżywczych i żywych enzymów. Mniej znanym jest to, w jakiś sposób oczyszczanie poprawia funkcje mózgu i zdrowie umysłu. Starożytne cywilizacje były jego fanami. Tradycyjna medycyna…

Czytaj

DETOX COLD PRESS PODCZAS CIĄŻY LUB KARMIENIA PIERSIĄ

Przez następne kilka miesięcy będziesz głównym czynnikiem pięknego procesu kreowania nowego życia albo niedawno urodziłaś i doświadczyłaś cudu, który Twoje ciało może sprawić i teraz zastanawiasz się czy przejść kurację sokową. Pomimo tego, że oczyszczanie sokowe jest bardzo zdrowe, NIE REKOMENDUJEMY PRZEPROWADZANIA KURACJI PODCZAS CIĄŻY LUB KARMIENIA PIERSIĄ. Natomiast z całego serca polecamy picie świeżego…

Czytaj

BAJKA O DWÓCH CUKRACH – zdrowie vs zamiennik cukru

Warto znać różnicę dwóch pojęć: zdrowy cukier i zamiennik cukru. Cukier jest nową Nemezis w jedzeniowym świecie. Nazywany słodką trucizną, owiany historiami, że może być bardziej uzależniający niż kokaina oraz odpowiedzialny za stale podnoszące się wskaźniki otyłości, chorób serca, cukrzycy i raka. Istnieje jednak jedno ogromnie błędne przekonanie, że należy unikać wszystkich cukrów, w tym cukrów…

Czytaj

Daruj sobie beż! Zjadaj tęczę dla zdrowia – ZDROWE ODŻYWIANIE.

Zdrowe odżywanie wydaje się tematem wymagającym dużego samozaparcia. Ale to nic mylnego – oto kilka prostych trików, dzięki którym Twoje ciało poczuje się zdrowsze. Po pierwsze, zrezygnuj z beżowego. Jest świetny jeśli chodzi o odzież w Twojej szafie, ale nie pozwól by grał główną rolę na talerzu. Czy wiesz, że jest naukowy dowód na to…

Czytaj

Detox sokowy – jak sprawnie go przejść? Sprawdzone triki!

Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym świecie, mamy coraz więcej stresów i mniej czasu, przez co coraz częściej sięgamy po szybką, wysoko przetworzoną żywność, bogatą w syntetyczne dodatki konserwantów, barwników, słodzików. Nic więc dziwnego, że czujemy się coraz bardziej zmęczeni. Ale my mówimy temu dość, odpowiedzią na to jest detox sokowy! Jednym z elementów zdrowego odżywiania…

Czytaj