×
Dziękujemy
Soki zostały dodane do koszyka
Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka

DIETA UJEMNYCH KALORI – PIJ I SPALAJ!

Jeść dużo, zdrowo i jednocześnie chudnąć, kto by tak nie chciał? Jest to możliwe, za sprawą włączenia do codziennej diety produktów wywołujących efekt tzw. „ujemnych kalorii”!

Dieta cud – efekt „ujemnych kalorii”

Pojęcie ujemnych kalorii to oczywiście przenośnia. Istnieje mit, że niektóre produkty żywnościowe wnoszą ich mniej niż nasz organizm zużywa do ich strawienia, jednak chodzi tu o coś bardziej istotnego i złożonego. Produkty wywołujące tzw. efekt „ujemnych kalorii” to takie, które dostarczają nam energii i wartości odżywczych, a jednocześnie chronią nas przed nadwagą. Mają zdolność przyspieszania naszego metabolizmu, w momencie gdy zjadamy mniej kalorii z posiłku, co pomaga zachować prawidłową masę ciała lub zredukować nadwagę. Nie mają one wartości zero czy mniej niż zero, ale pomagają szybciej spalać.

Produkty wywołujące efekt tzw. „ujemnych kalorii” to najczęściej produkty pochodzenia roślinnego, które są bogate w błonnik, witaminy, składniki mineralne, wodę, składniki bioaktywnie czynne, a ubogie w kalorie. Wysoka zawartość błonnika spowalnia tempo wchłaniania się cukru i tłuszczu do krwi, dzięki czemu organizm zużywa na bieżąco małe porcje, które zostały wchłonięte, nie odkładając nadwyżek w postaci tkanki tłuszczowej. Ponadto wysoka zawartość błonnika i wody daje poczucie sytości szybciej i na dłużej, dzięki czemu zjadamy mniej tej bardziej kalorycznej części posiłku. Ale jeść mniej, to nie zawsze dobra rada. Zatem w przypadku żywności o niskiej kaloryczności, jak bogate w wodę warzywa, większe porcje oznaczają większe poczucie sytości i redukcję spożytych kalorii z posiłku!

Przyśpiesz swój metabolim

Do produktów wywołujących opisywany efekt należy oczywiście DETOX SOKOWY COLD PRESS, podczas którego oprawie ulega nawodnienie naszego organizmu i wydalanie toksyn. Ponadto niektóre produkty w nim zawarte posiadają bioaktywne substancje jak np. kapsaicyna w papryce chilli czy kumaryna w kurkumie, które wykazują właściwości pobudzające metabolizm.

Według dr Neala Bernarda, prowadzącego badania dotyczące wpływu diety na tempo naszego metabolizmu, dieta bogata w produkty roślinne, o niskiej zawartości tłuszczu i produktów odzwierzęcych, przyspiesza metabolizm o 16%. Może się wydawać, że to niewiele ale w kontekście każdego dnia, nawet po tygodniu takiej kuracji, robi to wielką różnicę.

Do produktów najlepiej przebadanych pod tym kątem należy brokuł, sałata, kapusta, seler, arbuz, jabłka, ananas, grapefruit, warzywa strączkowe, chilli, kurkuma, cynamon, imbir. Dodatek tych produktów do każdego posiłku wpłynie pozytywnie zarówno na sylwetkę jak i na zdrowie.

Jeśli chcesz szybko zadziałać i przyśpieszyć swój metabolizm latem, sprawdź nasz DETOX SOKOWY: >klik<