×
Dziękujemy
Soki zostały dodane do koszyka
Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka

CZY PASTERYZOWANE SOKI SĄ DOBRE?

Zaganiani, ciągle w pośpiechu, często nie mamy czasu na zjedzenie rekomendowanych 5 porcji warzyw i owoców w ciągu dnia. Łatwiej jest sięgnąć po szklankę soku,…

Czytaj

DETOX SOKOWY – JAK SPRAWNIE GO PRZEJŚĆ? SPRAWDZONE TRIKI!

Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym świecie, mamy coraz więcej stresów i mniej czasu, przez co coraz częściej sięgamy po szybką, wysoko przetworzoną żywność, bogatą w…

Czytaj

Co jeść, a czego unikać? Podpowiada nasza DIETETYK!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Post przerywany – dietetyk obala mity i tłumaczy fakty!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Pożegnaj uczucie zmęczenia, czyli jak jeść, aby mieć więcej energii? Podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

TOP 3 najzdrowsze ŚNIADANIA – wybór dietetyka!

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia. Nie ma w tym haśle cienia przesady! Dlaczego? Jedząc regularnie śniadania, możemy ustrzec się np. przed cukrzycą, ponieważ regulujemy w…

Czytaj

JAK BRAK SŁOŃCA WPŁYWA NA ORGANIZM?

Brak słońca, jak sobie z nim radzić? Jesień i zima to okres kiedy ilość słońca nas nie rozpieszcza, wielu z nas nawet latem pracuje całymi…

Czytaj

JAK ZMINIMALIZOWAĆ SKUTKI PICIA ALKOHOLU?

Pierwszy dzień Nowego Roku wielu z nas rozpoczyna z syndromem dnia poprzedniego, a prościej mówiąc z kacem, czyli zatruciem po nadmiernym spożyciu alkoholu. Najczęściej towarzyszy…

Czytaj

OCZYSZCZANIE I KRÓTKIE GŁODÓWKI PRZEDŁUŻAJĄ ŻYCIE

Wszyscy wiemy, że oczyszczanie ma na calu wspomaganie układu trawiennego, pomagające wypłukiwanie toksyn z organizmu. Zimne soki owocowe idą w parze z tym procesem -…

Czytaj

DETOKS SOKOWY COLD PRESS PODCZAS CIĄŻY LUB KARMIENIA PIERSIĄ

Przez następne kilka miesięcy będziesz głównym czynnikiem pięknego procesu kreowania nowego życia albo niedawno urodziłaś i doświadczyłaś cudu, który Twoje ciało może sprawić i teraz…

Czytaj

DETOX SOKOWY: ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ?

Nikt nie ukrywa, że decydując się na kurację sokową zależy nam nie tylko na oczyszczeniu organizmu, ale także na zgubieniu paru kilogramów. Tak jak przed…

Czytaj

TOP 3 najbardziej PRZETWORZONE produkty – tego nie jedz!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

NIE LICZ KALORII! SPRAWDŹ, CO NAPRAWDĘ MA ZNACZENIE

Liczenie kalorii jest jak kiepska moda z lat 90, której elementy w kółko do nas wracają. Jedzenie nie sprowadza się do magicznej liczby i zamiast…

Czytaj

OKRESOWE GŁODÓWKI. ODŻYWIANIE WG. INTERMITTENT FASTING

Intermittent fasting, czyli z języka angielskiego przerywany post to metoda żywieniowa zyskująca coraz większą grupę zwolenników, określająca, kiedy powinniśmy jeść, a kiedy pościć lub ograniczać…

Czytaj

TOP 3 najciekawsze PODCASTY o ZDROWIU! Nasz subiektywny ranking!

Nad zdrowiem trzeba nieustannie pracować i tak naprawdę każda porcja wiedzy z zakresu prawidłowego odżywiania, dbania o siebie i aktywności fizycznej, się przyda! Jeśli macie…

Czytaj

POST DANIELA – POST DR EWY DĄBROWSKIEJ. CZY DIETA MOŻE UZDRAWIAĆ?

Post Daniela lub też dieta dr Ewy Dąbrowskiej to kuracja lecznicza, opierająca się wyłącznie na warzywach, owocach i naturalnych przyprawach. Trwa od jednego do sześciu…

Czytaj

INNOWACYJNA TECHNOLOGIA HPP – czym jest?

Czym jest technologia HPP czyli nauka w służbie natury Jako firma stawiamy na naturalne i proste rozwiązania. Nie poprawiamy natury i do soków nie dodajemy…

Czytaj

PRZEWODNIK PO DETOKSACH SOKOWYCH

W naszej ofercie można znaleźć kilka diet różniących się nazwą, składem czy kalorycznością. Zastanawiasz się, który detoks sokowy będzie dla Ciebie odpowiedni? Opracowane przez dietetyka…

Czytaj

DETOKS SOKOWY: Jak się odpowiednio przygotować?

Udało się! Podjąłeś decyzję o rozpoczęciu kuracji oczyszczającej. To doskonały krok w walce o własne zdrowie i lepsze samopoczucie. Pozostało wybrać odpowiedni zestaw i czekać…

Czytaj

Dietetyk Natura Cold Press odpowiada na… Wasze pytania!

Kawa podczas diety? Właściwy powrót do posiłków stałych po detoksie oczyszczającym? Spodziewane efekty? To tylko niektóre z pytań, jakie zadajecie naszej dietetyk Monice, przed i…

Czytaj

DETOKS SOKOWY ORGANIZMU – O CO WŁAŚCIWIE CHODZI?

Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Spożywamy coraz bardziej przetworzoną żywność jak biała mąka, słodycze, wędliny, napoje energetyzujące. Żyjemy w ogromnym pędzie i stresie, często nie…

Czytaj

Nasza dietetyk podpowiada: 3 NAJLEPSZE napary ziołowe podczas detoksu sokami i na co dzień!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

SOKI COLD PRESS W CIĄŻY I PODCZAS KARMIENIA

Okres ciąży i karmienia to czas kiedy należy ze szczególną troską zadbać o odżywienie swojego organizmu, tak aby dostarczyć wszelkich niezbędnych mikro i makro składników…

Czytaj

JAK ZDROWĄ DIETĄ WSPIERAĆ LECZENIE HASHIMOTO?

Hashimoto jest chorobą zapalną tarczycy, polegającą na ataku układu odpornościowego na własny organizm (zwanym również autoagresją). Określenie tej przypadłości pochodzi od nazwiska japońskiego lekarza, dr…

Czytaj

BAJKA O DWÓCH CUKRACH – ZDROWIE VS ZAMIENNIK CUKRU

Warto znać różnicę dwóch pojęć: zdrowy cukier i zamiennik cukru. Cukier jest nową Nemezis w jedzeniowym świecie. Nazywany słodką trucizną, owiany historiami, że może być bardziej…

Czytaj

DARUJ SOBIE BEŻ! ZJADAJ TĘCZĘ DLA ZDROWIA!

Zdrowe odżywanie wydaje się tematem wymagającym dużego samozaparcia. Ale to nic mylnego – oto kilka prostych trików, dzięki którym Twoje ciało poczuje się zdrowsze. Po…

Czytaj

JAKIE SOKI PIĆ? SOKI W SKLEPACH VS SOK COLD PRESS

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdy człowiek, dla zachowania zdrowia, powinien spożywać około 5 porcji warzyw i owoców, czyli minimum 400g dziennie. Jedną porcję stanowi…

Czytaj

TOP 10 najbardziej PRZETWORZONYCH PRODUKTÓW! Dietetyk podpowiada czego nie jeść!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

DETOX SOKOWY ZIMĄ – CO ROBIĆ, BY POCZUĆ SIĘ LEPIEJ?

Potrzeba detoksu organizmu w okresie zimowym jest równie silna i zasadna co w okresie letnim. Po jesieni często doskwiera Ci zmęczenie, brak koncentracji, kilka nadmiernych…

Czytaj

Osad w sokach jest cool!

“Czy to normalne, że na dnie mojego soku zebrał się osad?” – takie wiadomości dostajemy regularnie, niezbyt często, ale jednak się pojawiają. Dlatego dziś kilka…

Czytaj

POZYTYWNY WPŁYW PRZYPRAW NA ORGANIZM CZŁOWIEKA

Jedną z funkcji odżywiania jest zaspokojenie potrzeb organizmu na podstawowe składniki odżywcze takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne. Jednak to, co spożywamy, może…

Czytaj

WARZYWA ZIELONOLISTNE JAKO LEKARSTWO

Warzywa zielonolistne zajmują bardzo ważne miejsce w prawidłowo zbilansowanej diecie każdego z nas. Do tych najpopularniejszych należą jarmuż, natka pietruszki, szpinak, brukselka, brokuł, kapusta, sałata.…

Czytaj

5 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ COLD PRESS

5 powodów, dla których warto wybrać soki COLD PRESS Podobno z typowaniem ulubieńców jest jak z pytaniem matki o najbardziej kochane dziecko – zwyczajnie się…

Czytaj

DLACZEGO NASZ DETOKS SOKOWY JEST LEPSZY NIŻ INNE?

Popularność diety sokowej stale rośnie, a Wy zastanawiacie się czy naprawdę potrzebujecie detoksu? Choć Wasze ciało samo naturalnie się oczyszcza, potrzebuje odpoczynku! Nasze wrażliwe narządy…

Czytaj

MANIFEST

Z każdej strony jesteśmy bombardowani hasłami proekologicznymi. Specjaliści mniej lub bardziej kompetentni nawołują do segregacji odpadów, ograniczenia produkcji plastiku i szeregu innych czynności, których słuszność…

Czytaj

Przestań pić cukier! Poznajcie nasze sposoby na odstawienie słodzonych napojów!

Dzisiaj pod lupę bierzemy słodycz w najczystszej postaci, czyli cukier. Według ostatnich badań przeciętny Polak spożywa aż 44,5 kg cukru rocznie, uwierzycie? Choć ograniczyliśmy wykorzystanie…

Czytaj

DIETA KONTRA RAK

Co roku, 4 lutego cały świat obchodzi dzień walki z rakiem. Jest to czas kiedy warto poświęcić szczególną uwagę jakże ważnemu problemowi, jakim jest rosnąca…

Czytaj

ŻYWNOŚĆ FUNKCJONALNA (WZBOGACONA) NIE ZASTĄPI ZDROWEJ DIETY!

Autor: Magdalena Moraszczyk – artykuł pochodzi z miesięcznika „Zdrowie” Sięgamy po żywność wzbogaconą, czyli tzw. funkcjonalną, bo nie mamy czasu na zdrowy styl życia. Ale…

Czytaj

Przestań zajadać emocje! Poznaj 3 skuteczne sposoby na podjadanie!

Monika Wodyczko od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami zdrowotnymi m.in. z niedowagą, nadwagą, otyłością, cukrzycą, pomaga osobom z chorobami autoimmunologicznymi. Jest autorką licznych…

Czytaj

Czy podczas diety sokowej pijemy tylko soki? Czyli jak to wygląda w praktyce

Jak przygotować się do odbycia diety na sokach? Potrzebny jest dobry plan. Zarówno przed dietą, jak i w trakcie czy po niej, powinniśmy pamiętać, że…

Czytaj

Dieta sokowa, czy same soki wystarczą do zrzucenia zbędnych kilogramów

Kuracja sokami to innowacyjna metoda oczyszczania organizmu. Jakie są jej efekty? Jest ich całe mnóstwo. Nasze detoksy oczyszczające opracowane są przez specjalistów z dziedziny żywienia.…

Czytaj

DLACZEGO WARTO WRÓCIĆ DO DETOKSU SOKOWEGO LATEM?

Nasz organizm oczyszcza się sam. Potrzebuje jednak odrobiny wsparcia! Detoksykacja to naturalnie zachodzący proces, dzięki któremu utrzymujemy nasze ciała w zdrowiu, świetnym samopoczuciu i wyglądzie.…

Czytaj

10 SPOSOBÓW NA ZWIĘKSZENIE ODPORNOŚCI – COLD PRESS

Silny i sprawny układ immunologiczny to wysoka odporność organizmu, dzięki której wszystkie sezonowe choroby nie są żadnym zagrożeniem. Powstaje tylko pytanie, co zrobić, żeby wzmocnić…

Czytaj

ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE. ILE PIĆ I JAK CZĘSTO?

Właściwe spożycie płynów jest kluczowe dla naszego przeżycia Nasze ciała składają się głównie z wody, przeciętnie w 60%. Prawidłowy stosunek pomiędzy wodą a elektrolitami w naszym…

Czytaj

Soki w diecie sportowca – jak je wykorzystać?

Każda osoba aktywna fizycznie musi pamiętać o właściwym przygotowaniu do treningu. Równie ważna jest regeneracja po uprawianiu sportu i odpowiednio zbilansowany jadłospis. W końcu dieta…

Czytaj

DIETA PLANETARNA. Zacznij od swojego talerza!

10 miliardów ludzi – według szacunków ONZ, do tej liczby wzrośnie światowa populacja już w 2050 roku! Zważywszy na postępującą degradację środowiska naturalnego, spowodowanego wycinką…

Czytaj

Co tak naprawdę oznacza COLD PRESS?

Co to jest Cold Press? Co znaczy metoda COLD PRESS? To po prostu “tłoczenie na zimno” – tak właśnie powstają nasze soki! To nowoczesna technologia,…

Czytaj

CO JEŚĆ, BY MIEĆ PIĘKNĄ SKÓRĘ?

Poszarzała skóra, obrzęki, cellulit, a także walka z trądzikiem i zaskórnikami, to zmora wielu kobiet. Z natury dbające o wygląd i zdrowie, nie tolerujemy takiego…

Czytaj

5 SPOSOBÓW NA ZMĘCZENIE W PRACY – KURACJA SOKOWA

Dni stają się coraz krótsze, a czas spędzony w pracy wydaje się coraz dłuższy? Kiedy wydaje Ci się, że jesteś ciągle zajęty, zmęczony i zestresowany,…

Czytaj

GLUTEN NA SUMIENIU, CZYLI MOJE 30 DNI W NATURZE

„A jak odnosisz się do zdrowego trybu życia?” zapytał mnie mój wówczas jeszcze potencjalny szef podczas rozmowy o pracę. Odpowiedziałam, że jak większość – tak…

Czytaj

TCHNIJ W PLASTIK NOWE ŻYCIE. STACJA RECYKLINGU

Segregowanie śmieci jest łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać! O generowaniu plastiku pisaliśmy już niejednokrotnie – w końcu problem stale nawraca. Całkowite jego wykluczenie nie wchodzi…

Czytaj

NIE DAJ NABIĆ SIĘ W BUTELKĘ! CZYTAJ ETYKIETY PRODUKTOWE

Nadeszło upragnione lato, to idealna pora na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. To też czas, który sprzyja większej aktywności sportowej. Musimy zatem pamiętać o prawidłowym nawodnieniu,…

Czytaj

DIETA UJEMNYCH KALORI – PIJ I SPALAJ!

Jeść dużo, zdrowo i jednocześnie chudnąć, kto by tak nie chciał? Jest to możliwe, za sprawą włączenia do codziennej diety produktów wywołujących efekt tzw. „ujemnych…

Czytaj

Jedzenie w czasie kwarantanny. Jak nie przytyć i czuć się dobrze? 5 porad dietetyka!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

DIETA BEZGLUTENOWA. MODA CZY ZDROWY WYBÓR?

W ostatnim czasie rośnie zainteresowanie dietą bezglutenową. Część osób decyduje się na nią zdawszy się wyłącznie na swoją intuicję, inni kierują się stwierdzonymi przez testy przeciwwskazaniami.…

Czytaj

STACJA RECYKLINGU – dajemy odpadom drugie życie!

Co Natura robi dla natury? Dla nas środowisko naturalne jest niezwykle ważne. To dzięki jego skarbom możemy codziennie przygotowywać dla Was zdrowe (i pyszne!) soki,…

Czytaj

Jedzenie, a odporność – czyli co jeść, by być zdrowym! Podpowiada dietetyk!

Codzienna dieta ma determinujący wpływ na naszą odporność. Zdrowy sposób odżywiania, to zdrowy styl życia: właściwa ilość i jakość snu, aktywność fizyczna oraz unikanie i…

Czytaj

Twój własny warzywniak! Nasza dietetyk podpowiada jak wyhodować w domu warzywa!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

OWOCE I WARZYWA W SOKACH – DLACZEGO WARTO?

Owoce i warzywa stanowią ważny element naszej codziennej diety. Każdy z nas powinien spożywać ich jak najwięcej. Niektórzy preferują je w postaci gotowanej, inni pieczonej…

Czytaj

Cellulit – ma go nawet 98% kobiet. O co więc tyle szumu? Sprawdź nasz poradnik!

Cellulit – co i jak? Niektórym spędza sen z powiek, a w końcu szacuje się, że na świecie cellulit ma od 85 do nawet 98…

Czytaj

Zdrowe zakupy. Sprawdźcie, które produkty z Bazarku Natury poleca nasza dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Przygotowanie sylwetki przed latem – detoks sokowy

To właśnie zimą i wiosną przygotowujemy swoją sylwetkę do lata. Pomagają w tym treningi na siłowni, zdrowsza dieta i więcej ruchu, jednak nie każdy ma…

Czytaj

ODŻYWIANIE A KONDYCJA PSYCHICZNA

23 lutego miał miejsce coroczny Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, abyśmy wszyscy uświadomili sobie jak dużym i często niezauważonym problemem jest depresja.…

Czytaj

Najlepsza wiosenna kolacja? Lekka, zdrowa i roślinna! Poznajcie sprawdzone przepisy naszej dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Dlaczego pościmy, czyli głodówka dla ciała i umysłu

Post, detoks, asceza, głodówka – wyrzeczenie się, głównie jedzenia i picia, znane jest ludzkości od tysięcy lat. Co ciekawe, praktykuje się je pod każdą szerokością…

Czytaj

CODZIENNA DAWKA ZDROWIA – PRZEŁOMOWY ABONAMENT SOKOWY!

Starasz się aby Twoja codzienna dieta była zdrowa, jednak nie zawsze masz czas aby zjeść 5 rekomendowanych porcji warzyw i owoców? Może miewasz zrywy zdrowego…

Czytaj

JAK W PROSTY SPOSÓB POPRAWIĆ STAN ZDROWIA NAJBLIŻSZYCH?

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego (GUS), liczba seniorów w Polsce, czyli osób w wieku powyżej 60 lat stanowi ponad 22% całej ludności. W nadchodzących latach…

Czytaj

Polskie SUPER FOODS – czyli cudze chwalicie, swego nie znacie!

Super foods czyli super żywność, to kategoria żywności pochodzenia naturalnego. Nie istnieje jedna oficjalna definicja, ani konkretna lista tych produktów, jednak przyjęło się uważać, że…

Czytaj

Detoks sokowy dla laika, od czego zacząć?

Kuracja sokami to świetne rozwiązanie dla wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem. Gotowy detoks sokowy, opracowany przez dietetyka, dostarczamy pod Twoje drzwi…

Czytaj

Nie marnuj żywności! Jak w czasie kwarantanny zachować świeżość warzyw i owoców? Podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

ANTYOKSYDANTY – CZYM SĄ I PO CO NAM ONE?

W ostatnim czasie wiele się mówi o antyoksydantach zwanych inaczej przeciwutleniaczami. Że powinniśmy je jeść, bo zwalczają wolne rodniki. Jednak czym one są, w czym…

Czytaj

Dieta Slim Fit – zalety stosowania i efekty kuracji!

Rozpoczynając swoją przygodę z oczyszczaniem za pomocą soków, warto postawić na sprawdzone i opracowane rozwiązania dla początkujących. Jednym z nich, jest nasz detoks sokowy Slim…

Czytaj

NIE TOLERUJESZ LAKTOZY? MAMY ROZWIĄZANIE.

W dzisiejszych czasach mamy coraz większą świadomość żywieniową i zdrowotną. W związku z tym, z różnych powodów, w tym zdrowotnych, jak np. alergie, choroby autoimmunologiczne,…

Czytaj

Trzy dni dla głowy, ciała i… brzucha – nasza dietetyk zaprasza na Yoga Detox Camp! Mini WYWIAD

Gdy skończył się ubiegłoroczny obóz Natury natychmiast wiedzieliśmy, że to już będzie tradycja. Oczyszczanie ciała i głowy, medytacje, pozytywna energia, którą czuć było w powietrzu…

Czytaj

TOP 3: Najlepsze filmy w tematyce roślinnego odżywiania!

🎬 Już 40% procent Polaków nie je lub ogranicza spożywanie mięsa, a Warszawa uplasowała się na 6. miejscu w światowym rankingu miast przyjaznym weganom! Jeśli…

Czytaj

SOKI COLD PRESS W DIECIE SPORTOWCA

W ostatnim czasie rośnie popularność uprawiania sportu. Jest to bardzo dobry i zdrowy trend w społeczeństwie mającym problem z aktywnością fizyczną. Zarówno zawodowiec, jak i amator…

Czytaj

3 przepisy na rozgrzewające zupy od DIETETYKA! Idealne przed i po diecie sokowej!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

SLOW LIFE NIE OZNACZA ŻYCIA W ŚLIMACZYM TEMPIE.

W ostatnim czasie nadużywamy pojęcia slow w kontekście: life, food, house, fashion. Przede wszystkim istnieje pewne nieporozumienie w tłumaczeniu tego słowa na język polski i od…

Czytaj

TOP 3 profile Body Positive dzięki, którym pokochasz swoje ciało!

Idealne zdjęcia W przeciągu ostatniej dekady nasza rzeczywistość się zdigitalizowała. Mamy teraz bezpośredni dostęp do milionów ludzi na portalach społecznościowych. Idealne ciała bez skazy widzimy…

Czytaj

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z DIETY ROŚLINNEJ

Dieta roślinna to jadłospis bazujący przede wszystkim na produktach pochodzenia roślinnego. Nie jest to jednak jednoznaczne z wykluczeniem produktów odzwierzęcych, jak ma to miejsce w diecie…

Czytaj

3 pytania do dietetyk Moniki Wodyczko!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i…

Czytaj

Co pić latem? Nasza DIETETYK podpowiada jak zadbać o właściwe nawodnienie!

Odpowiednie nawodnienie organizmu to rzecz kluczowa dla zachowania zdrowia, a nawet życia. Jest ono tak ważne, ponieważ człowiek dorosły składa się w około 60% z…

Czytaj

SKÓRKA JEST SPOKO

Pomimo stale rosnącej świadomości żywieniowej, obieranie warzyw i owoców jest dalej powszechną tendencją. Dzieje się tak z różnych względów: skórka jest trudna do pogryzienia, ma…

Czytaj

CO MA DŻEM DO MAJONEZU? O ZERO WASTE PO POLSKU

Oszczędne i ekologiczne życie jest dostępne na wyciągnięcie ręki – musimy jednak po nie sięgnąć. Zero waste – kto dobry gracz, ten wie. To hit…

Czytaj

ZESPÓŁ STRESU PRZEDŚWIĄTECZNEGO

Święta za pasem, wszyscy jesteśmy zabiegani, trwa coroczna przedświąteczna gorączka przygotowań i zakupów. Świąteczne domowe porządki, prezenty, pieczenie i gotowanie po nocach. Uh… Na szczęście…

Czytaj

TOP 5 wegańskich dodatków do sałaty! ZDROWO, SMACZNIE i SYCĄCO! Wybór DIETETYKA!

TOP 5 wegańskich dodatków do sałaty! Co do niej wrzucić, by było ZDROWO, SMACZNIE i SYCĄCO? Sprawdźcie wybór naszego DIETETYKA! Jeśli jedzenie sałatki kojarzy Ci…

Czytaj

POKOCHAJ JEDZENIE BEZ RESZTY

Gdy otwierasz lodówkę, pomiędzy szeregiem pudełek, butelkami mleka i jajkami zawsze znajdzie się jakaś niespodzianka. Czasem jest to połowa pomidora sprzed kilku dni, innym razem…

Czytaj

CHCESZ ZWIĘKSZYĆ SWOJĄ EFEKTYWNOŚĆ W PRACY?

Za oknem szaro i ponuro. Wszędzie krążą bakterie i wirusy, przez co łatwo o infekcję, a na dodatek dostępna żywność zawiera mniej witamin niż latem.…

Czytaj

Gluten w codziennej diecie – czy naprawdę nam szkodzi? Sprawdzamy fakty z dietetykiem!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Fit PRZEPISY na utrzymanie formy! Idealne „przed i po” detoksie sokowym!

“Jak przygotować się do kuracji sokami COLD PRESS?” – pytacie. Co wtedy odpowiadamy? Kilka dni przed dietą sokową, ale i po niej, należy uważnie planować…

Czytaj

Jedz sezonowo dla lepszej SYLWETKI i ZDROWIA! Dietetyk podpowiada czego szukać w warzywniaku!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

TOP 5 soków wiosennych

Wiosna to czas, kiedy najchętniej przechodzimy kurację oczyszczającą sokami. Zimowe niedobory, zmęczenie, przepracowany brzuch, wykończony trawieniem ciężkostrawnych posiłków, złogi i obrzęki – jest nad czym…

Czytaj

Czy za nasze zdrowie odpowiadają tylko geny? Sprawdzamy fakty!

Coraz większą popularnością cieszą się badania DNA, których wyniki mogą zdradzić nam uwarunkowania genetyczne wpływające na schorzenia i potencjalne choroby, na które jesteśmy narażeni. Ale…

Czytaj

Zwykła woda Ci się znudziła? Poznaj infusion water! Top 3 nasze pomysły na lato!

Picie wody jest niezwykle ważne, dlatego często o tym przypominamy. Jeśli jednak ciężko Ci zmusić się do wypicia kolejnej szklanki, ponieważ wolisz coś “ze smakiem”,…

Czytaj

TOP 3 wegańskich restauracji w Warszawie!

Temat bardzo bliski części naszego zespołu. Musicie wiedzieć, że znaczna część #naturateam nie je mięsa. Dlatego przygotowaliśmy nasz, mocno subiektywny, ranking najlepszych wegańskich knajp w…

Czytaj

PIETRUSZKA W ZĘBACH – O IDEALNYM ŚWIECIE INSTAGRAMU

Po wpisaniu w Google hasła „DIY”, wyszukiwarka zaproponowała mi około 2 360 000 000 odnośników. Znalazłam porady na zrobienie ozdób świątecznych, mebli, a nawet sukulentów w…

Czytaj

Największy wróg mężczyzny? Stres oksydacyjny!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Ajurweda – poznaj starohinduską metodę na zdrowie!

To starohinduski holistyczny system leczniczy, który jest mieszanką psychologii, medycyny i filozofii. Znana już od 5 tysięcy lat, ajurweda do dziś praktykowana jest w Indiach…

Czytaj

Soki COLD PRESS, a zwykły sok – poznaj różnice i wybierz mądrze!

Kiedy kilka lat temu, po raz pierwszy w naszych głowach pojawił się pomysł by produkować soki COLD PRESS, od razu wiedzieliśmy, że będą to najbardziej…

Czytaj

Efekt jo-jo – czym jest i jak z nim walczyć? Podpowiada DIETETYK!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

6 PYTAŃ DO KASI KLIMCZEWSKIEJ | YOGA DETOX CAMP

Nasz sierpniowy wyjazd zbliża się wielkimi krokami. Czekają nas 4 dni głębokiego relaksu, oczyszczenia i poszukiwania wewnętrznej równowagi. Aby przybliżyć Wam co czeka nas na…

Czytaj

Zioła na talerzu! Nasze TOP 3 rośliny, które musicie mieć na swoim parapecie! Podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

WOLNO JEŚĆ WOLNO. SLOW FOOD

Kebab z sieciowego baru zjedzony po imprezie. Pizza na dowóz późnym wieczorem, kiedy w lodówce zamiast zakupów jest tylko światło. Mrożone pierogi z supermarketu, bo…

Czytaj

Letni zdrowy obiad. Jedzcie roślinnie! Sprawdzone przepisy naszej DIETETYK!

Latem zwykle mamy mniejszy apetyt i ochotę na lekkie posiłki, które nie wymagają długiego przygotowania – czyli tak, jak wszyscy lubimy najbardziej! Boicie się, że…

Czytaj

Zdrowe jelita – dietetyk podpowiada co jeść!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Zdrowe włosy, skóra i paznokcie na diecie roślinnej – podpowiada DIETETYK!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Rozmowa z mistrzem – kilka pytań do olimpijczyka Michała Ligockiego

Michał Ligocki to pro snowboarder i olimpijczyk, który szusuje po stokach już od ponad 20 lat. W tym roku bierze udział w OSCYP Snowboard Contest,…

Czytaj

5 pytań do DIETETYKA na POCZĄTEK ROKU!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i…

Czytaj

OKIEM EKSPERTA: Cukier w diecie, zimowe “super foods” i więcej…

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i…

Czytaj

Jak przetrwać święta z płaskim brzuchem?

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i…

Czytaj

WARZYWNA REWOLUCJA! #dojrzejdowarzyw

Na pewno każdy z Was spotkał się ze stwierdzeniem, że prawidłowe odżywianie wpływa na jakość naszego życia. Jest to fakt potwierdzony przez wielu ekspertów. Co…

Czytaj

3 najlepsze przepisy na SMOOTHIE od dietetyka!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Co takiego super jest w SUPERFOODS? Poznaj 5 FAKTÓW o zdrowej żywności!

Superfoods, to kategoria żywności pochodzenia naturalnego. Co się do niej zalicza? Nie ma jednej, oficjalnej listy ani definicji. Jednak określane w ten sposób produkty powinny…

Czytaj

KALAFIOR W ZUPIE POMIDOROWEJ – O WARZYWACH W DIECIE

Czasem zastanawiam się, czy rodzice i dziadkowie na całym świecie mają jakieś tajne ugrupowania, na których spotykają się i ustalają wspólne zasady wychowywania swoich dzieci.…

Czytaj

Lato na talerzu i… w warzywniaku! TOP 3 rośliny, które teraz są najlepsze! Poleca nasza dietetyk!

Monika to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami zdrowotnymi…

Czytaj

Jesienny detoks sokowy – popraw swoje samopoczucie!

Detoks sokowy jesienią? Tak, to możliwe i do tego, może być zupełnie przyjemne! Najważniejsze jest, by się do niego odpowiednio przygotować. Powinniśmy ustalić plan detoksu…

Czytaj

Dieta sokowa – wzmocnij swoją odporność jesienią!

Z danych wynika, że tylko w 2017 wydaliśmy w aptekach 38,3 mld. zł, a z roku na rok te wartości dynamicznie wzrastają. Najczęściej kupujemy leki…

Czytaj

Sokowa rewolucja! Soki SŁOŃCE debiutują w sklepach sieci Auchan!

Nie będziemy ukrywać, że 2020 to był naprawdę ciężki rok: kolejne obostrzenia, powracający co chwilę lockdown, zamknięte sklepy i restauracje. Te wydarzenia najbardziej determinowały naszą…

Czytaj

KONKURS! Wygraj paczkę pełną zdrowia od Natura Cold Press i Purella!

Jak już dobrze wiecie, tej jesieni postawiliśmy na rozmowę! Dyskutujemy z Wami na naszym koncie na Instagramie już ponad miesiąc, na różne tematy: zdrowe odżywianie,…

Czytaj

5 skutecznych i naturalnych sposobów na szybszy metabolizm! Podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

FOODIES 2020 – czyli co będziemy jeść i pić w nadchodzącym roku!

W ciągu mijającego roku obserwowaliśmy całą gamę trendów związanych z jedzeniem i piciem, które odzwierciedlają zmieniające się podejście zarówno do zdrowia, środowiska, jak i całego…

Czytaj

5 najważniejszych zasad żywieniowych na 2022 od dietetyka!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o diecie SIRTfood! Podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Jak jeść jesienią, czyli 5 pytań do naszej dietetyk! WYWIAD

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

3 sprawdzone fit przepisy na powrót do formy!

Po wakacjach wszyscy potrzebujemy zadbać o sylwetkę i codzienne menu. Dlatego dziś przygotowaliśmy dla Was trzy przepisy, na pyszne, i zdrowe posiłki. Jest kolorowo, smaczne…

Czytaj

Zapraszamy do WIELKIEJ DYSKUSJI o zdrowiu! Codziennie rozdajemy soki!

Co jest dla nas najważniejsze? Wy, czyli nasza najlepsza społeczność miłośników soków! Tej jesieni chcemy przeprowadzić z wami wielką dyskusję o zdrowiu, codziennych wyborach żywieniowych,…

Czytaj

Dieta dla mózgu – 5 składników, których nie może zabraknąć w Twojej diecie

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Najzdrowsze przepisy na święta od naszej Dietetyk! Sprawdź!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Kiedy potrzebny jest detoks sokowy?

Detoks sokami COLD PRESS skutecznie wzmacnia i oczyszcza organizm, więc dedykowana jest każdemu, kto chce w naturalny, szybki i efektywny sposób wspomóc procesy detoksykacyjne i…

Czytaj

3 FIT przepisy na wiosenne, roślinne śniadanie! Pyszne i banalnie proste!

Stare przysłowie mówi, że śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. I sporo w tym prawdy: pomaga utrzymać prawidłowy poziom insuliny, przyspiesza metabolizm i dodaje energii. Dlatego…

Czytaj

2021 od… kuchni, czyli co będziemy jeść w nadchodzącym roku! TOP 5 wybranych przez nas trendów!

Jeśli myśleliście, że pandemia wpłynęła tylko na to jak podróżujemy, pracujemy czy studiujemy, to jesteście w błędzie! Sytuacja na świecie wpłynęła także na to, co…

Czytaj

BIOHACKING, czyli pracuj lepiej, odpoczywaj bardziej, bądź zdrowszy i szczęśliwszy

Brzmi jak termin z filmu science-fiction? A może pierwsze skojarzenie przywiodło Wam na myśl grę Cyberpunk 2077? Nic bardziej mylnego! Zacznijmy od początku i od…

Czytaj

DZIENNIK KURACJI SLIM FIT – relacja Wiktorii

“Jesteś tym co jesz” – może i banał, ale mnie też dopadły odrobinę noworoczne wyrzuty sumienia, bo choć jestem wegetarianką, to moja dieta nie była…

Czytaj

3 dobre praktyki dla płaskiego brzucha! Dietetyk podpowiada co i jak jeść!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Zdrowe tłuszcze w kuchni, na ciepło i zimno – sprawdź jakie poleca dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Superfoods, jesień i naturalne sposoby na odporność – WYWIAD z naszą DIETETYK!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

3 przepisy na jesień z… kakao i superfoods! ZDROWY comfort food!

Balans. Zawsze powtarzamy, że to słowo klucz! Dlatego nasze diety i detoksy stworzyliśmy tak, aby były świetnym startem z zdrową codzienność, kiedy chcesz zmienić np.…

Czytaj

Sprawiam, że nasze soki są dostępne w całej Polsce – wywiad z Dyrektor ds. sprzedaży Natura Cold Press

Dziś poznacie naszą pracę od kulis! Kto dba o to, aby najzdrowsze soki od Natura Cold Press były jeszcze łatwiej dostępne w sklepach w całej…

Czytaj

Sprawdź, jak wygląda dzień specjalisty żywienia – czyli zdrowa codzienna rutyna NASZEJ DIETETYK!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Nasz przewodnik po Bazarku Natura Cold Press! TOP 5 produktów na jesień!

Jak dobrze wiecie, w Natura Cold Press lubimy działać kompleksowo. Dlatego tej jesieni postanowiliśmy wzbogacić ofertę naszego innowacyjnego Bazarku. Tak powstało sześć wyjątkowych zestawów najzdrowszych…

Czytaj

SOKI SŁOŃCE od teraz także w POLO MARKET!

Od połowy lipca w lodówkach wszystkich sklepów sieci POLOmarket znajdziecie owocowo-warzywne, tłoczone na zimno i utrwalane metodą HPP soki SŁOŃCE, od Natura Cold Press. To…

Czytaj

5 sposobów na efektywniejszą detoksykację – podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Jedz i nie choruj – przepisy dietetyka na jesień!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Bolesne miesiączki – dietetyk podpowiada co jeść, aby sobie pomóc!

Bolesne miesiączki to dolegliwość wielu kobiet. Wiele z nich od lat przyjmuje liczne środki przeciwbólowe uważając, że „taka ich uroda” i tak już musi być.…

Czytaj

Znajdź swojego PSYjaciela! Szukamy domów dla psów z Fundacji Znajdki!

Kiedy planowaliśmy naszą akcję społeczną przygotowaną we współpracy z marką Psi Bufet, zależało nam, aby realnie pomóc psiakom w potrzebie. Postanowiliśmy, że razem pomożemy znaleźć…

Czytaj

Sezonowe rośliny jesienią – czyli czego nie może zabraknąć na Twoim talerzu. Podpowiada nasza DIETETYK!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Jedzenie, a odporność – wzmocnij ją naturalnie. Podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Diety sokowe nr 1 w Polsce! Złoty Laur Klienta dla Natura Cold Press!

Nasza sokowa misja, którą realizujemy już od ponad czterech lat, to odpowiedzialne i ważne zadanie. Od samego początku zależało nam, aby realnie, skutecznie i smacznie…

Czytaj

Tak jedliśmy w 2020, czyli trendy żywieniowe mijającego roku! Nasz ranking!

Choć na co dzień promujemy picie najzdrowszych, surowych, tłoczonych na zimno soków COLD PRESS z warzyw i owoców, to często zajmujemy się także jedzeniem! W…

Czytaj

Soki SŁOŃCE teraz także w CIRCLE K i Baltona – rozmawiamy z Dyrektor ds. sprzedaży

1. Wejście na stacje benzynowe to milowy krok dla soków SŁOŃCE. Dlaczego to tak ciekawy format? Grażyna Kostka, dyrektor ds. sprzedaży: Nawiązanie współpracy z siecią…

Czytaj

Detoks Sokami Słońce! Poznaj szczegóły

1. Czym jest detoks sokowy? To innowacyjna metoda oczyszczenia organizmu,która oparta jest wyłącznie na świeżych sokach. W trakcie trwania detoksu zastępują one całkowicie posiłki. Jednak…

Czytaj

Zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci. Jak o nie zadbać? Rozmowa z naszą dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Dziennik Wiosennego Postu Sokowego – relacja Konrada

“No dobra, to teraz ja. Zaczynam od poniedziałku” – pomyślałem i zaplanowałem pierwszą od kilku miesięcy kurację sokami. W końcu wiosna to najlepszy czas na…

Czytaj

Czy na wiosnę naprawdę potrzebujemy oczyszczenia? Rozmowa z dietetyk Moniką Wodyczko!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Dietetyk szczerze o odchudzaniu! Odpowiadamy na Wasze pytania!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Jedzenie, a długowieczność i witalność. Mini wywiad z naszą dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Aktywny weekend – TOP 5 miejsc na wycieczkę pod Warszawą!

W końcu! Czekaliśmy z tym tekstem, aż wszystko zacznie wracać do normy! Wiedzieliśmy, że po ostatnich miesiącach, taki poradnik aktywnego wypoczynku na łonie natury przyda…

Czytaj

FOODIES 2022 – czyli co będziemy jeść i pić w nadchodzącym roku!

W ciągu mijającego roku towarzyszyła nam cała gama trendów związanych z jedzeniem i piciem, które odzwierciedlają zmieniające się podejście zarówno do zdrowia, środowiska, jak i…

Czytaj

3 nawyki żywieniowe do wprowadzenia na wiosnę – podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Mleko? Pij roślinne! Dietetyk tłumaczy, dlaczego warto!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Jak planować posiłki na dzień i na tydzień? Podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

TOP 5 produktów, które musisz włączyć do swojej diety w maju + przepisy!

Maj to miesiąc, w którym przyroda budzi się do życia, a my z niecierpliwością wypatrujemy słońca. Co więcej, to czas, gdy do naszych koszyków trafiają…

Czytaj

Foodies – co będziemy jeść i pić w 2024 roku

Rok 2024 zapowiada się jako przełomowy moment w świecie gastronomii. Smaki i trendy, które zaczynają dominować na stołach i w restauracjach, nie są tylko świadectwem…

Czytaj

Sokowe SOS – czyli soki po zabiegach stomatologicznych, kontuzjach i podczas głodówek.

“SOS” w tytule tekstu nie jest przypadkowe – bywają takie sytuacje, kiedy kuracja sokami COLD PRESS to prawdziwy ratunek i idealny sposób żywienia po przebytym…

Czytaj

5 rzeczy, które MUSISZ wiedzieć, zanim zaczniesz biegać!

1. Zacznij powoli Krótki przepis jak zrazić się do biegania – wyjść z domu i biec, zapewne zmęczenie przyjdzie dość szybko, dodatkowo można nabawić się kontuzji.…

Czytaj

TOP 5 przepisów na wiosenne śniadania – idealne po kuracji sokowej.

Stare przysłowie mówi, że śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. I sporo w tym prawdy: pomaga utrzymać prawidłowy poziom insuliny, przyspiesza metabolizm i dodaje energii. Dlatego…

Czytaj

Post przerywany – wszystko, co musisz wiedzieć!

Czy detoks i głodówki to jedynie modny chwyt marketingowy? Wyrzeczenie się, głównie jedzenia i picia, znane jest ludzkości od tysięcy lat. Co ciekawe, praktykuje się…

Czytaj

Czego dowiedziałam się o zdrowiu psychicznym? Wiktoria podsumowuje naszą akcję społeczną!

W kwietniu przeprowadzaliśmy akcję W ZDROWEJ GŁOWIE ZDROWE CIAŁO we współpracy z marką Your KAYA oraz platformą Twójpsycholog.pl. Obejmowała ona cykl darmowych konsultacji psychologicznych z…

Czytaj

Co i dlaczego powinniśmy jeść latem? Podpowiada dietetyk!

Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…

Czytaj

Poradnik lekkości Natura Cold Press!

W dzisiejszych czasach, kiedy większość z nas spędza długie godziny przed komputerem, aktywność fizyczna często schodzi na dalszy plan. A jednak ruch jest niezbędny dla…

Czytaj

0% alkoholu, 100% życia. Odkryj kulturę trzeźwości.

Współczesne społeczeństwo często przyjmuje alkohol jako integralną część spotkań towarzyskich i celebracji. Od toastów na uroczystościach po relaksujące drinki po pracy – alkohol wydaje się być wszechobecny. Mimo to,…

Czytaj

Naturalna pielęgnacja skóry latem: Zdrowy blask bez wysiłku!

Lato to czas, kiedy chcemy cieszyć się słońcem, plażą i letnimi przyjemnościami. Jednak wysokie temperatury, promienie UV i inne czynniki atmosferyczne mogą mieć negatywny wpływ…

Czytaj

To się je – czyli aktualne trendy żywieniowe na jesień 2023

Kiedy kalendarzowa jesień zakrada się do naszych kalendarzy, większość z nas zastanawia się, co warto włączyć do codziennej diety, aby dostarczyć organizmowi najbardziej wartościowych składników.…

Czytaj

3 pytania do naszej Dyrektor ds. sprzedaży

Jak ewoluowała Twoja praca w ciągu ostatnich lat? Grażyna Kostka: Ostatnie cztery lata to naprawdę szalony okres dla całego rynku: pandemia, kolejne lockdowny, wojna za…

Czytaj

Długowieczność, a soki COLD PRESS

Idea ponadprzeciętnie długiego życia fascynuje ludzi nieprzerwanie od wieków: już tysiące lat temu badał ją Arystoteles, a obecnie oczy całego świata skupiają się na niebieskich…

Czytaj

TOP 10 produktów, które dietetycy mają zawsze w swojej kuchni!

Dietetycy są znani z tego, że są zawsze w trakcie poszukiwań najzdrowszych i najbardziej odżywczych produktów spożywczych. Ich wiedza i doświadczenie pozwalają im dokładnie rozpoznawać,…

Czytaj

Przepisy na BEZalkoholowe drinki!

Ananasowa Red Margarita sok ORZEŹWIENIE 50ml Osco Le Rouge Ardent 50ml Sok z limonki 15ml Syrop z Agawy 15ml Sposób przygotowania drinka: Wszystkie składniki wstrząsnąć…

Czytaj

Obrzęki i nadmiar wody – jak się ich pozbyć naturalnie i skutecznie?

Często miewamy dni, kiedy czujemy się ociężali i nasze ciało wydaje się zatrzymywać nadmiar płynów. Obrzęki są powszechne i mogą mieć różne przyczyny, od złej…

Czytaj

ODPORNOŚĆ z sokami COLD PRESS

Pojedyncze jedzenie nie jest magicznym lekarstwem, podczas choroby. Jednak zdrowa i zbilansowana dieta wzmacnia układ odpornościowy, co może zapobiegać infekcjom i pomagać szybciej wrócić do…

Czytaj