Dziękujemy
Soki zostały dodane do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Zaganiani, ciągle w pośpiechu, często nie mamy czasu na zjedzenie rekomendowanych 5 porcji warzyw i owoców w ciągu dnia. Łatwiej jest sięgnąć po szklankę soku,…
Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym świecie, mamy coraz więcej stresów i mniej czasu, przez co coraz częściej sięgamy po szybką, wysoko przetworzoną żywność, bogatą w…
W naszej ofercie można znaleźć kilka diet różniących się nazwą, składem czy kalorycznością. Zastanawiasz się, który detoks sokowy będzie dla Ciebie odpowiedni? Opracowane przez dietetyka…
Przez następne kilka miesięcy będziesz głównym czynnikiem pięknego procesu kreowania nowego życia albo niedawno urodziłaś i doświadczyłaś cudu, który Twoje ciało może sprawić i teraz…
Wszyscy wiemy, że oczyszczanie ma na calu wspomaganie układu trawiennego, pomagające wypłukiwanie toksyn z organizmu. Zimne soki owocowe idą w parze z tym procesem -…
Liczenie kalorii jest jak kiepska moda z lat 90, której elementy w kółko do nas wracają. Jedzenie nie sprowadza się do magicznej liczby i zamiast…
Brak słońca, jak sobie z nim radzić? Jesień i zima to okres kiedy ilość słońca nas nie rozpieszcza, wielu z nas nawet latem pracuje całymi…
Intermittent fasting, czyli z języka angielskiego przerywany post to metoda żywieniowa zyskująca coraz większą grupę zwolenników, określająca, kiedy powinniśmy jeść, a kiedy pościć lub ograniczać…
5 powodów, dla których warto wybrać soki COLD PRESS Podobno z typowaniem ulubieńców jest jak z pytaniem matki o najbardziej kochane dziecko – zwyczajnie się…
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdy człowiek, dla zachowania zdrowia, powinien spożywać około 5 porcji warzyw i owoców, czyli minimum 400g dziennie. Jedną porcję stanowi…
Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Spożywamy coraz bardziej przetworzoną żywność jak biała mąka, słodycze, wędliny, napoje energetyzujące. Żyjemy w ogromnym pędzie i stresie, często nie…
Warto znać różnicę dwóch pojęć: zdrowy cukier i zamiennik cukru. Cukier jest nową Nemezis w jedzeniowym świecie. Nazywany słodką trucizną, owiany historiami, że może być bardziej…
Potrzeba detoksu organizmu w okresie zimowym jest równie silna i zasadna co w okresie letnim. Po jesieni często doskwiera Ci zmęczenie, brak koncentracji, kilka nadmiernych…
Zdrowe odżywanie wydaje się tematem wymagającym dużego samozaparcia. Ale to nic mylnego – oto kilka prostych trików, dzięki którym Twoje ciało poczuje się zdrowsze. Po…
Okres ciąży i karmienia to czas kiedy należy ze szczególną troską zadbać o odżywienie swojego organizmu, tak aby dostarczyć wszelkich niezbędnych mikro i makro składników…
Post Daniela lub też dieta dr Ewy Dąbrowskiej to kuracja lecznicza, opierająca się wyłącznie na warzywach, owocach i naturalnych przyprawach. Trwa od jednego do sześciu…
„A jak odnosisz się do zdrowego trybu życia?” zapytał mnie mój wówczas jeszcze potencjalny szef podczas rozmowy o pracę. Odpowiedziałam, że jak większość – tak…
Popularność diety sokowej stale rośnie, a Wy zastanawiacie się czy naprawdę potrzebujecie DETOXu? Choć Wasze ciało samo naturalnie się oczyszcza, potrzebuje odpoczynku! Nasze wrażliwe narządy…
Pierwszy dzień Nowego Roku wielu z nas rozpoczyna z syndromem dnia poprzedniego, a prościej mówiąc z kacem, czyli zatruciem po nadmiernym spożyciu alkoholu. Najczęściej towarzyszy…
Hashimoto jest chorobą zapalną tarczycy, polegającą na ataku układu odpornościowego na własny organizm (zwanym również autoagresją). Określenie tej przypadłości pochodzi od nazwiska japońskiego lekarza, dr…
Autor: Magdalena Moraszczyk – artykuł pochodzi z miesięcznika „Zdrowie” Sięgamy po żywność wzbogaconą, czyli tzw. funkcjonalną, bo nie mamy czasu na zdrowy styl życia. Ale…
Dni stają się coraz krótsze, a czas spędzony w pracy wydaje się coraz dłuższy? Kiedy wydaje Ci się, że jesteś ciągle zajęty, zmęczony i zestresowany,…
Nadeszło upragnione lato, to idealna pora na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. To też czas, który sprzyja większej aktywności sportowej. Musimy zatem pamiętać o prawidłowym nawodnieniu,…
Nasz organizm oczyszcza się sam. Potrzebuje jednak odrobiny wsparcia! Detoksykacja to naturalnie zachodzący proces, dzięki któremu utrzymujemy nasze ciała w zdrowiu, świetnym samopoczuciu i wyglądzie.…
Silny i sprawny układ immunologiczny to wysoka odporność organizmu, dzięki której wszystkie sezonowe choroby nie są żadnym zagrożeniem. Powstaje tylko pytanie, co zrobić, żeby wzmocnić…
Jedną z funkcji odżywiania jest zaspokojenie potrzeb organizmu na podstawowe składniki odżywcze takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne. Jednak to, co spożywamy, może…
Właściwe spożycie płynów jest kluczowe dla naszego przeżycia Nasze ciała składają się głównie z wody, przeciętnie w 60%. Prawidłowy stosunek pomiędzy wodą a elektrolitami w naszym…
Warzywa zielonolistne zajmują bardzo ważne miejsce w prawidłowo zbilansowanej diecie każdego z nas. Do tych najpopularniejszych należą jarmuż, natka pietruszki, szpinak, brukselka, brokuł, kapusta, sałata.…
Jeść dużo, zdrowo i jednocześnie chudnąć, kto by tak nie chciał? Jest to możliwe, za sprawą włączenia do codziennej diety produktów wywołujących efekt tzw. „ujemnych…
Poszarzała skóra, obrzęki, cellulit, a także walka z trądzikiem i zaskórnikami, to zmora wielu kobiet. Z natury dbające o wygląd i zdrowie, nie tolerujemy takiego…
W dzisiejszych czasach mamy coraz większą świadomość żywieniową i zdrowotną. W związku z tym, z różnych powodów, w tym zdrowotnych, jak np. alergie, choroby autoimmunologiczne,…
W ostatnim czasie nadużywamy pojęcia slow w kontekście: life, food, house, fashion. Przede wszystkim istnieje pewne nieporozumienie w tłumaczeniu tego słowa na język polski i od…
W ostatnim czasie wiele się mówi o antyoksydantach zwanych inaczej przeciwutleniaczami. Że powinniśmy je jeść, bo zwalczają wolne rodniki. Jednak czym one są, w czym…
Co roku, 4 lutego cały świat obchodzi dzień walki z rakiem. Jest to czas kiedy warto poświęcić szczególną uwagę jakże ważnemu problemowi, jakim jest rosnąca…
Według danych Głównego Urzędu Statystycznego (GUS), liczba seniorów w Polsce, czyli osób w wieku powyżej 60 lat stanowi ponad 22% całej ludności. W nadchodzących latach…
Oszczędne i ekologiczne życie jest dostępne na wyciągnięcie ręki – musimy jednak po nie sięgnąć. Zero waste – kto dobry gracz, ten wie. To hit…
23 lutego miał miejsce coroczny Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, abyśmy wszyscy uświadomili sobie jak dużym i często niezauważonym problemem jest depresja.…
Segregowanie śmieci jest łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać! O generowaniu plastiku pisaliśmy już niejednokrotnie – w końcu problem stale nawraca. Całkowite jego wykluczenie nie wchodzi…
Gdy otwierasz lodówkę, pomiędzy szeregiem pudełek, butelkami mleka i jajkami zawsze znajdzie się jakaś niespodzianka. Czasem jest to połowa pomidora sprzed kilku dni, innym razem…
Dieta roślinna to jadłospis bazujący przede wszystkim na produktach pochodzenia roślinnego. Nie jest to jednak jednoznaczne z wykluczeniem produktów odzwierzęcych, jak ma to miejsce w diecie…
Starasz się aby Twoja codzienna dieta była zdrowa, jednak nie zawsze masz czas aby zjeść 5 rekomendowanych porcji warzyw i owoców? Może miewasz zrywy zdrowego…
Za oknem szaro i ponuro. Wszędzie krążą bakterie i wirusy, przez co łatwo o infekcję, a na dodatek dostępna żywność zawiera mniej witamin niż latem.…
Pomimo stale rosnącej świadomości żywieniowej, obieranie warzyw i owoców jest dalej powszechną tendencją. Dzieje się tak z różnych względów: skórka jest trudna do pogryzienia, ma…
W ostatnim czasie rośnie popularność uprawiania sportu. Jest to bardzo dobry i zdrowy trend w społeczeństwie mającym problem z aktywnością fizyczną. Zarówno zawodowiec, jak i amator…
W ostatnim czasie rośnie zainteresowanie dietą bezglutenową. Część osób decyduje się na nią zdawszy się wyłącznie na swoją intuicję, inni kierują się stwierdzonymi przez testy przeciwwskazaniami.…
Kebab z sieciowego baru zjedzony po imprezie. Pizza na dowóz późnym wieczorem, kiedy w lodówce zamiast zakupów jest tylko światło. Mrożone pierogi z supermarketu, bo…
Święta za pasem, wszyscy jesteśmy zabiegani, trwa coroczna przedświąteczna gorączka przygotowań i zakupów. Świąteczne domowe porządki, prezenty, pieczenie i gotowanie po nocach. Uh… Na szczęście…
Po wpisaniu w Google hasła „DIY”, wyszukiwarka zaproponowała mi około 2 360 000 000 odnośników. Znalazłam porady na zrobienie ozdób świątecznych, mebli, a nawet sukulentów w…
Czasem zastanawiam się, czy rodzice i dziadkowie na całym świecie mają jakieś tajne ugrupowania, na których spotykają się i ustalają wspólne zasady wychowywania swoich dzieci.…
Nikt nie ukrywa, że decydując się na kurację sokową zależy nam nie tylko na oczyszczeniu organizmu, ale także na zgubieniu paru kilogramów. Tak jak przed…
Na pewno każdy z Was spotkał się ze stwierdzeniem, że prawidłowe odżywianie wpływa na jakość naszego życia. Jest to fakt potwierdzony przez wielu ekspertów. Co…
Nasz sierpniowy wyjazd zbliża się wielkimi krokami. Czekają nas 4 dni głębokiego relaksu, oczyszczenia i poszukiwania wewnętrznej równowagi. Aby przybliżyć Wam co czeka nas na…
Udało się! Podjąłeś decyzję o rozpoczęciu kuracji oczyszczającej. To doskonały krok w walce o własne zdrowie i lepsze samopoczucie. Pozostało wybrać odpowiedni zestaw i czekać…
Owoce i warzywa stanowią ważny element naszej codziennej diety. Każdy z nas powinien spożywać ich jak najwięcej. Niektórzy preferują je w postaci gotowanej, inni pieczonej…
Co Natura robi dla natury? Dla nas środowisko naturalne jest niezwykle ważne. To dzięki jego skarbom możemy codziennie przygotowywać dla Was zdrowe (i pyszne!) soki,…
