Gdy skończył się ubiegłoroczny obóz Natury natychmiast wiedzieliśmy, że to już będzie tradycja. Oczyszczanie ciała i głowy, medytacje, pozytywna energia, którą czuć było w powietrzu przez cały weekend, niekończące się rozmowy i wzajemne wsparcie – o tym się nie zapomina!
Chcieliśmy wrócić do Was tak szybko, jak to będzie możliwe, ale wiadoma sytuacja zaskoczyła nas tak samo, jak całą resztę świata. Przesunęliśmy majowy obóz na sierpień i ciężko pracujemy nad tym, by był niezapomniany! Od wyboru przestrzeni, w której będziemy przebywać, po lokalizację czy plan – musi być idealnie.
Idea naszego Campu jest prosta – zajmujemy się swoimi organizmami kompleksowo. Oczyszczamy i porządkujemy głowę, emocje i nastrój. Dbamy o ciała i brzuchy. Budujemy więzi, koimy nerwy, nabieramy dystansu.
Za każdą z tych dziedzin odpowiada u nas inny specjalista. Kto najlepiej dobierze detoks do Twoich potrzeb i wymagań? Kto odpowie na wszystkie pytania, które zawsze chcieliście zadać dietetykowi? Monika! Nasza encyklopedia żywienia i dobry duch w jednym!
Przeczytajcie, dlaczego jej zdaniem warto wybrać się z nami na Mazury w sierpniu!
👩🏻⚕️ Monika: W czasie oczyszczania warto zadbać o spokój, relaks i czas dla siebie. Dlatego detoks organizmu w atmosferze mazurskiej przyrody, jogi, relaksującej muzyki mis tybetańskich, to okoliczności wprost idealne. Atmosferę tworzy jednak nie tylko przyroda i relaks ale także przemiłe towarzystwo osób, które mają wspólny cel – zadbać o swój umysł, ciało i zdrowie.
👩🏻⚕️ Z autopsji oraz relacji uczestników zeszłej edycji Campu wiem, że oczyszczanie organizmu w grupie daje każdemu ogromną energię, wsparcie, motywację. Także wspólny cel i idea, która przyświeca wszystkim , ułatwia zadanie. Na obozie, w przeciwieństwie do domu, nikt nie zamówi na kolację pizzy czy nie zje czekolady.
👩🏻⚕️ W jaki sposób ma zadziałać 3 dniowy detoks? Ma dostarczyć nam potężną dawkę cennych witamin, składników mineralnych i liczne substancje bioaktywne zawarte w warzywach i owocach. Dzięki nim sprawniej działają nasze naturalne systemy i narządy detoksykacyjne. To również doskonały czas, aby zdobyć wiedzę, jak dalej kontynuować zdrowy styl życia tak, by na co dzień dbać o procesy oczyszczania zachodzące w naszych organizmach.
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami zdrowotnymi m.in. z niedowagą, nadwagą, otyłością, cukrzycą, pomaga osobom z chorobami autoimmunologicznymi. Jest autorką licznych artykułów o tematyce dietetycznej, a także gościem programów telewizyjnych i radiowych.