Dziękujemy
Soki zostały dodane do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Pojedyncze jedzenie nie jest magicznym lekarstwem, podczas choroby. Jednak zdrowa i zbilansowana dieta wzmacnia układ odpornościowy, co może zapobiegać infekcjom i pomagać szybciej wrócić do zdrowia, jeśli zachorujesz.
Silny i sprawny układ immunologiczny to wysoka odporność organizmu. Z danych wynika, że każdego roku w aptekach wydajemy ponad 40 mld. złotych. Najczęściej kupujemy leki przeciwbólowe i wzmacniające odporność, a z suplementów diety – witaminę C. Czy postępujemy właściwie? Przecież przyswajalność witaminy C z tabletki wynosi najwyżej kilkanaście procent, a dla porównania z jabłka, nawet około 90%! Wystarczy zjeść nawet niewielką ilość papryki lub natki pietruszki, aby zaspokoić w 100 proc. dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Ale czym tak naprawdę jest odporność i jak działa?
Układ odpornościowy składa się z naczyń i węzłów limfatycznych oraz wielu krążących we krwi komórek: monocytów, limfocytów i makrofagów. Różnią się one między sobą funkcjami. Część z nich produkuje przeciwciała, które niszczą wrogie komórki i blokują alergeny, a inne pochłaniają i zabijają bakterie oraz wirusy. Po każdym kontakcie z „wrogiem” powstają kolejne przeciwciała, aż do momentu, kiedy infekcja zostanie pokonana. Jednak, aby cieszyć się silną i skuteczną odpornością, należy dbać o nią regularnie i na wielu różnych płaszczyznach.
Ograniczenie stresu
Wysokie stężenie hormonów, które są wydzielane podczas długotrwałego napięcia psychicznego prowadzi do aktywacji stanu zapalnego – jeśli ten stan będzie się utrzymywał przez wiele tygodni, to nasz organizm będzie zbyt osłabiony, aby z pełnymi siłami zareagować w przypadku walki z drobnoustrojem. Właśnie dlatego tak ważny są dla zdrowia fizycznego i psychicznego relaks i odpoczynek.
Regularne uprawianie sportu
Według badań naukowych, w zakresie wzmacniania odporności, najlepiej sprawdza się wysiłek o umiarkowanej intensywności. Regularne sesje jogi, pilates, jazda na rowerze czy jogging – to elementy, które z pewnością znacznie lepiej pomogą naszej odporności niż całodzienna pozycja siedząca.
Odpowiednia dawka snu
Organizm potrzebuje czasu na regenerację sił witalnych i naprawę drobnych uszkodzeń powstałych w ciągu dnia. W jednym z najnowszych badań dot. snu dowiedziono, że osoby sypiające mniej niż 6 h na dobę miały czterokrotnie wyższe ryzyko rozwoju infekcji wirusowej niż osoby śpiące ponad 7 h. Właśnie dlatego warto dążyć do spania 7-9 h każdej nocy.
Hartowanie
Jednym ze sposobów na wzmocnienie odporności w ten sposób jest kończenie kąpieli zimnym prysznicem, morsowanie lub regularne wizyty na saunie, połączone z zimną kąpielą – tak dochodzi do aktywacji i usprawnienia pracy układu immunologicznego.
Właściwa dieta
Odpowiednie żywienie jest kluczowe dla silnej bariery organizmu przed infekcjami. W końcu to w jelitach znajduje się aż 80% naszej odporności! Mikrobiota jelitowa z jednej strony zapewnia sprawne działanie komórek układu odpornościowego, z drugiej zaś sama ma właściwości ochronne i nie pozwala na rozwój patogenów.
ODPORNOŚCIOWE, i w 100% naturalne, składniki soków i napojów Natura Cold Press
Imbir
To dużo więcej niż tylko aromatyczna przyprawa! W swoim korzeniu skrywa wiele prozdrowotnych właściwości: działa przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie! Imbir obniża stężenie glukozy we krwi, chroni komórki nerwowe, a co najważniejsze stymuluje układ odpornościowy organizmu.
Acerola
To roślina, która skrywa najwięcej witaminy C, bo aż do 4500 mg w 100 g! Acerola to silny antyoksydant i jest lepiej tolerowana przez organizm i wchłania się efektywniej niż sam kwas askorbinowy, czyli klasyczna postać witaminy C!
To właśnie na bazie aceroli powstał nasz innowacyjny napój funkcjonalny ODPORNOŚĆ, przygotowany we współpracy z badaczami Instytutu Biotechnologii Przemysłu Rolno-Spożywczego im. prof. W. Dąbrowskiego.
Cynamon
Świetnie smakuje i… poprawia odporność, zwalcza stany zapalne i obniża poziom cukru. Jest ceniony także ze względu na zdolność rozgrzewania organizmu poprzez pobudzanie krążenia krwi.
Cytryna
Klasyk w walce z wirusami i przeziębieniem. Ten żółty owoc łagodzi przebieg infekcji. Ponadto dzięki obecności w swoim składzie rutyny, ten kwaśny owoc jednocześnie zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne. Cytryna wykazuje także działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Pieprz cayenne
Jest cennym źródłem witaminy A. Zawiera aż 44% zalecanego dziennego spożycia tej witaminy ważnej dla ochrony oczu i wzroku. Pieprz zawiera również wiele witaminy B6, C, E i K oraz mangan, potas i ryboflawinę. Kapsaicyna zawarta w tej przyprawie działa antybakteryjnie i przeciwbólowo.
Kurkuma
Ten pomarańczowy korzeń skrywa w sobie wiele witamin z grupy B, takich jak tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy i witamina B6. Zawiera także witaminy E i K oraz lipopolisacharyd, czyli substancję o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych, która pomaga stymulować układ odpornościowy.
Pigwa
Ze wszystkich witamin najwięcej zawiera witaminy C oraz witamin z grupy B, które wzmacniają układ odpornościowy. Ponadto owoce pigwy zawierają wiele związków mineralnych, takich jak: wapń, potas, żelazo, miedź, magnez oraz fosfor, które są niezbędne do wzmocnienia naturalnej obrony organizmu.
Granat
Dzięki bardzo dużej ilości przeciwutleniaczy stymuluje białe krwinki, które neutralizują toksyny. Owoc posiada silne właściwości antybakteryjne i przeciw pasożytnicze, chroni organizm przed bakteriami i wirusami.
Wszystkie wymienione wyżej owoce, warzywa, zioła i przyprawy, które najbardziej wspierają odporność znajdziecie w naszych świeżych sokach: ENERGIA, ANCYMON, MIŁOŚĆ, MŁODOŚĆ, SŁOŃCE, OGRODNIK i napoju funkcjonalnym ODPORNOŚĆ, przygotowanym we współpracy z Instytutem Biotechnologii Przemysłu Rolno – Spożywczego im. prof. W. Dąbrowskiego.
Razem z ekspertami żywienia stworzyliśmy także kuracje i zestawy, które kompleksowo wspomogą organizm w okresie zachorowań i infekcji:
Zestaw sokowy ODPORNOŚĆ
To pakiet dla wszystkich, którzy w naturalny i skuteczny sposób, chcą wzmocnić swoją odporność w okresie zachorowań i infekcji. Soki i SHOTy są świetnym uzupełnieniem codziennej diety o substancje odżywcze, potężną porcję witaminy C i rutyny. Składniki zestawu wykazują silne działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne. Zestaw ODPORNOŚĆ zaspokoi zwiększone zapotrzebowanie na witaminy A, E i C, które neutralizują toksyny bakteryjne i wirusowe, odpowiedzialne za rozwój przeziębienia lub grypy.
Zestaw SHOTów ODPORNOŚĆ
Skuteczne i naturalne rozwiązanie dla Ciebie i Twojej rodziny! To codzienna porcja zdrowia zamknięta w małej butelce. Nasze SHOTy ODPORNOŚĆ są roślinnym wsparciem naturalnej bariery organizmu przed infekcjami, zwłaszcza w okresie zachorowań.
Źródła:
