Dziękujemy
Soki zostały dodane do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Współczesne społeczeństwo często przyjmuje alkohol jako integralną część spotkań towarzyskich i celebracji. Od toastów na uroczystościach po relaksujące drinki po pracy – alkohol wydaje się być wszechobecny. Mimo to,…
Ananasowa Red Margarita sok ORZEŹWIENIE 50ml Osco Le Rouge Ardent 50ml Sok z limonki 15ml Syrop z Agawy 15ml Sposób przygotowania drinka: Wszystkie składniki wstrząsnąć…
Rok 2024 zapowiada się jako przełomowy moment w świecie gastronomii. Smaki i trendy, które zaczynają dominować na stołach i w restauracjach, nie są tylko świadectwem…
Kiedy kalendarzowa jesień zakrada się do naszych kalendarzy, większość z nas zastanawia się, co warto włączyć do codziennej diety, aby dostarczyć organizmowi najbardziej wartościowych składników.…
W dzisiejszych czasach, kiedy większość z nas spędza długie godziny przed komputerem, aktywność fizyczna często schodzi na dalszy plan. A jednak ruch jest niezbędny dla…
Idea ponadprzeciętnie długiego życia fascynuje ludzi nieprzerwanie od wieków: już tysiące lat temu badał ją Arystoteles, a obecnie oczy całego świata skupiają się na niebieskich…
Czy detoks i głodówki to jedynie modny chwyt marketingowy? Wyrzeczenie się, głównie jedzenia i picia, znane jest ludzkości od tysięcy lat. Co ciekawe, praktykuje się…
Pojedyncze jedzenie nie jest magicznym lekarstwem, podczas choroby. Jednak zdrowa i zbilansowana dieta wzmacnia układ odpornościowy, co może zapobiegać infekcjom i pomagać szybciej wrócić do…
Dietetycy są znani z tego, że są zawsze w trakcie poszukiwań najzdrowszych i najbardziej odżywczych produktów spożywczych. Ich wiedza i doświadczenie pozwalają im dokładnie rozpoznawać,…
Często miewamy dni, kiedy czujemy się ociężali i nasze ciało wydaje się zatrzymywać nadmiar płynów. Obrzęki są powszechne i mogą mieć różne przyczyny, od złej…
Lato to czas, kiedy chcemy cieszyć się słońcem, plażą i letnimi przyjemnościami. Jednak wysokie temperatury, promienie UV i inne czynniki atmosferyczne mogą mieć negatywny wpływ…
Jak ewoluowała Twoja praca w ciągu ostatnich lat? Grażyna Kostka: Ostatnie cztery lata to naprawdę szalony okres dla całego rynku: pandemia, kolejne lockdowny, wojna za…
Stare przysłowie mówi, że śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. I sporo w tym prawdy: pomaga utrzymać prawidłowy poziom insuliny, przyspiesza metabolizm i dodaje energii. Dlatego…
Maj to miesiąc, w którym przyroda budzi się do życia, a my z niecierpliwością wypatrujemy słońca. Co więcej, to czas, gdy do naszych koszyków trafiają…
“SOS” w tytule tekstu nie jest przypadkowe – bywają takie sytuacje, kiedy kuracja sokami COLD PRESS to prawdziwy ratunek i idealny sposób żywienia po przebytym…
1. Zacznij powoli Krótki przepis jak zrazić się do biegania – wyjść z domu i biec, zapewne zmęczenie przyjdzie dość szybko, dodatkowo można nabawić się kontuzji.…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
W ciągu mijającego roku towarzyszyła nam cała gama trendów związanych z jedzeniem i piciem, które odzwierciedlają zmieniające się podejście zarówno do zdrowia, środowiska, jak i…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Po wakacjach wszyscy potrzebujemy zadbać o sylwetkę i codzienne menu. Dlatego dziś przygotowaliśmy dla Was trzy przepisy, na pyszne, i zdrowe posiłki. Jest kolorowo, smaczne…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Idealne zdjęcia W przeciągu ostatniej dekady nasza rzeczywistość się zdigitalizowała. Mamy teraz bezpośredni dostęp do milionów ludzi na portalach społecznościowych. Idealne ciała bez skazy widzimy…
Kiedy planowaliśmy naszą akcję społeczną przygotowaną we współpracy z marką Psi Bufet, zależało nam, aby realnie pomóc psiakom w potrzebie. Postanowiliśmy, że razem pomożemy znaleźć…
Bolesne miesiączki to dolegliwość wielu kobiet. Wiele z nich od lat przyjmuje liczne środki przeciwbólowe uważając, że „taka ich uroda” i tak już musi być.…
1. Wejście na stacje benzynowe to milowy krok dla soków SŁOŃCE. Dlaczego to tak ciekawy format? Grażyna Kostka, dyrektor ds. sprzedaży: Nawiązanie współpracy z siecią…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Od połowy lipca w lodówkach wszystkich sklepów sieci POLOmarket znajdziecie owocowo-warzywne, tłoczone na zimno i utrwalane metodą HPP soki SŁOŃCE, od Natura Cold Press. To…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
W końcu! Czekaliśmy z tym tekstem, aż wszystko zacznie wracać do normy! Wiedzieliśmy, że po ostatnich miesiącach, taki poradnik aktywnego wypoczynku na łonie natury przyda…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Stare przysłowie mówi, że śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. I sporo w tym prawdy: pomaga utrzymać prawidłowy poziom insuliny, przyspiesza metabolizm i dodaje energii. Dlatego…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Nie będziemy ukrywać, że 2020 to był naprawdę ciężki rok: kolejne obostrzenia, powracający co chwilę lockdown, zamknięte sklepy i restauracje. Te wydarzenia najbardziej determinowały naszą…
W kwietniu przeprowadzaliśmy akcję W ZDROWEJ GŁOWIE ZDROWE CIAŁO we współpracy z marką Your KAYA oraz platformą Twójpsycholog.pl. Obejmowała ona cykl darmowych konsultacji psychologicznych z…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
“No dobra, to teraz ja. Zaczynam od poniedziałku” – pomyślałem i zaplanowałem pierwszą od kilku miesięcy kurację sokami. W końcu wiosna to najlepszy czas na…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Post, detoks, asceza, głodówka – wyrzeczenie się, głównie jedzenia i picia, znane jest ludzkości od tysięcy lat. Co ciekawe, praktykuje się je pod każdą szerokością…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Brzmi jak termin z filmu science-fiction? A może pierwsze skojarzenie przywiodło Wam na myśl grę Cyberpunk 2077? Nic bardziej mylnego! Zacznijmy od początku i od…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
“Jesteś tym co jesz” – może i banał, ale mnie też dopadły odrobinę noworoczne wyrzuty sumienia, bo choć jestem wegetarianką, to moja dieta nie była…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Jeśli myśleliście, że pandemia wpłynęła tylko na to jak podróżujemy, pracujemy czy studiujemy, to jesteście w błędzie! Sytuacja na świecie wpłynęła także na to, co…
Dziś poznacie naszą pracę od kulis! Kto dba o to, aby najzdrowsze soki od Natura Cold Press były jeszcze łatwiej dostępne w sklepach w całej…
Choć na co dzień promujemy picie najzdrowszych, surowych, tłoczonych na zimno soków COLD PRESS z warzyw i owoców, to często zajmujemy się także jedzeniem! W…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Jak dobrze wiecie, w Natura Cold Press lubimy działać kompleksowo. Dlatego tej jesieni postanowiliśmy wzbogacić ofertę naszego innowacyjnego Bazarku. Tak powstało sześć wyjątkowych zestawów najzdrowszych…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Balans. Zawsze powtarzamy, że to słowo klucz! Dlatego nasze diety i detoksy stworzyliśmy tak, aby były świetnym startem z zdrową codzienność, kiedy chcesz zmienić np.…
Jak już dobrze wiecie, tej jesieni postawiliśmy na rozmowę! Dyskutujemy z Wami na naszym koncie na Instagramie już ponad miesiąc, na różne tematy: zdrowe odżywianie,…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
“Jak przygotować się do kuracji sokami COLD PRESS?” – pytacie. Co wtedy odpowiadamy? Kilka dni przed dietą sokową, ale i po niej, należy uważnie planować…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Superfoods, to kategoria żywności pochodzenia naturalnego. Co się do niej zalicza? Nie ma jednej, oficjalnej listy ani definicji. Jednak określane w ten sposób produkty powinny…
Monika Wodyczko od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami zdrowotnymi m.in. z niedowagą, nadwagą, otyłością, cukrzycą, pomaga osobom z chorobami autoimmunologicznymi. Jest autorką licznych…
Nasza sokowa misja, którą realizujemy już od ponad czterech lat, to odpowiedzialne i ważne zadanie. Od samego początku zależało nam, aby realnie, skutecznie i smacznie…
Co jest dla nas najważniejsze? Wy, czyli nasza najlepsza społeczność miłośników soków! Tej jesieni chcemy przeprowadzić z wami wielką dyskusję o zdrowiu, codziennych wyborach żywieniowych,…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Cellulit – co i jak? Niektórym spędza sen z powiek, a w końcu szacuje się, że na świecie cellulit ma od 85 do nawet 98…
Dzisiaj pod lupę bierzemy słodycz w najczystszej postaci, czyli cukier. Według ostatnich badań przeciętny Polak spożywa aż 44,5 kg cukru rocznie, uwierzycie? Choć ograniczyliśmy wykorzystanie…
Coraz większą popularnością cieszą się badania DNA, których wyniki mogą zdradzić nam uwarunkowania genetyczne wpływające na schorzenia i potencjalne choroby, na które jesteśmy narażeni. Ale…
Latem zwykle mamy mniejszy apetyt i ochotę na lekkie posiłki, które nie wymagają długiego przygotowania – czyli tak, jak wszyscy lubimy najbardziej! Boicie się, że…
Picie wody jest niezwykle ważne, dlatego często o tym przypominamy. Jeśli jednak ciężko Ci zmusić się do wypicia kolejnej szklanki, ponieważ wolisz coś “ze smakiem”,…
Odpowiednie nawodnienie organizmu to rzecz kluczowa dla zachowania zdrowia, a nawet życia. Jest ono tak ważne, ponieważ człowiek dorosły składa się w około 60% z…
Monika to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami zdrowotnymi…
Gdy skończył się ubiegłoroczny obóz Natury natychmiast wiedzieliśmy, że to już będzie tradycja. Oczyszczanie ciała i głowy, medytacje, pozytywna energia, którą czuć było w powietrzu…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
“Czy to normalne, że na dnie mojego soku zebrał się osad?” – takie wiadomości dostajemy regularnie, niezbyt często, ale jednak się pojawiają. Dlatego dziś kilka…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Od lat zajmuje się pacjentami z różnymi obciążeniami…
Kuracja sokami to innowacyjna metoda oczyszczania organizmu. Jakie są jej efekty? Jest ich całe mnóstwo. Nasze detoksy oczyszczające opracowane są przez specjalistów z dziedziny żywienia.…
TOP 5 wegańskich dodatków do sałaty! Co do niej wrzucić, by było ZDROWO, SMACZNIE i SYCĄCO? Sprawdźcie wybór naszego DIETETYKA! Jeśli jedzenie sałatki kojarzy Ci…
To właśnie zimą i wiosną przygotowujemy swoją sylwetkę do lata. Pomagają w tym treningi na siłowni, zdrowsza dieta i więcej ruchu, jednak nie każdy ma…
Nad zdrowiem trzeba nieustannie pracować i tak naprawdę każda porcja wiedzy z zakresu prawidłowego odżywiania, dbania o siebie i aktywności fizycznej, się przyda! Jeśli macie…
Codzienna dieta ma determinujący wpływ na naszą odporność. Zdrowy sposób odżywiania, to zdrowy styl życia: właściwa ilość i jakość snu, aktywność fizyczna oraz unikanie i…
Wiosna to czas, kiedy najchętniej przechodzimy kurację oczyszczającą sokami. Zimowe niedobory, zmęczenie, przepracowany brzuch, wykończony trawieniem ciężkostrawnych posiłków, złogi i obrzęki – jest nad czym…
Kawa podczas diety? Właściwy powrót do posiłków stałych po detoksie oczyszczającym? Spodziewane efekty? To tylko niektóre z pytań, jakie zadajecie naszej dietetyk Monice, przed i…
Kuracja sokami to świetne rozwiązanie dla wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem. Gotowy detoks sokowy, opracowany przez dietetyka, dostarczamy pod Twoje drzwi…
Każda osoba aktywna fizycznie musi pamiętać o właściwym przygotowaniu do treningu. Równie ważna jest regeneracja po uprawianiu sportu i odpowiednio zbilansowany jadłospis. W końcu dieta…
Super foods czyli super żywność, to kategoria żywności pochodzenia naturalnego. Nie istnieje jedna oficjalna definicja, ani konkretna lista tych produktów, jednak przyjęło się uważać, że…
Temat bardzo bliski części naszego zespołu. Musicie wiedzieć, że znaczna część #naturateam nie je mięsa. Dlatego przygotowaliśmy nasz, mocno subiektywny, ranking najlepszych wegańskich knajp w…
Rozpoczynając swoją przygodę z oczyszczaniem za pomocą soków, warto postawić na sprawdzone i opracowane rozwiązania dla początkujących. Jednym z nich, jest nasz detoks sokowy Slim…
Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia. Nie ma w tym haśle cienia przesady! Dlaczego? Jedząc regularnie śniadania, możemy ustrzec się np. przed cukrzycą, ponieważ regulujemy w…
Michał Ligocki to pro snowboarder i olimpijczyk, który szusuje po stokach już od ponad 20 lat. W tym roku bierze udział w OSCYP Snowboard Contest,…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i…
🎬 Już 40% procent Polaków nie je lub ogranicza spożywanie mięsa, a Warszawa uplasowała się na 6. miejscu w światowym rankingu miast przyjaznym weganom! Jeśli…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i…
1. Czym jest detoks sokowy? To innowacyjna metoda oczyszczenia organizmu,która oparta jest wyłącznie na świeżych sokach. W trakcie trwania detoksu zastępują one całkowicie posiłki. Jednak…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i…
To starohinduski holistyczny system leczniczy, który jest mieszanką psychologii, medycyny i filozofii. Znana już od 5 tysięcy lat, ajurweda do dziś praktykowana jest w Indiach…
Jak przygotować się do odbycia diety na sokach? Potrzebny jest dobry plan. Zarówno przed dietą, jak i w trakcie czy po niej, powinniśmy pamiętać, że…
Z danych wynika, że tylko w 2017 wydaliśmy w aptekach 38,3 mld. zł, a z roku na rok te wartości dynamicznie wzrastają. Najczęściej kupujemy leki…
Co to jest Cold Press? Co znaczy metoda COLD PRESS? To po prostu “tłoczenie na zimno” – tak właśnie powstają nasze soki! To nowoczesna technologia,…
Kiedy kilka lat temu, po raz pierwszy w naszych głowach pojawił się pomysł by produkować soki COLD PRESS, od razu wiedzieliśmy, że będą to najbardziej…
Detoks sokami COLD PRESS skutecznie wzmacnia i oczyszcza organizm, więc dedykowana jest każdemu, kto chce w naturalny, szybki i efektywny sposób wspomóc procesy detoksykacyjne i…
Detoks sokowy jesienią? Tak, to możliwe i do tego, może być zupełnie przyjemne! Najważniejsze jest, by się do niego odpowiednio przygotować. Powinniśmy ustalić plan detoksu…
Monika Wodyczko to ekspertka, która wspiera nasz zespół o potężną porcję wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia. Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i…
Czym jest technologia HPP czyli nauka w służbie natury Jako firma stawiamy na naturalne i proste rozwiązania. Nie poprawiamy natury i do soków nie dodajemy…
10 miliardów ludzi – według szacunków ONZ, do tej liczby wzrośnie światowa populacja już w 2050 roku! Zważywszy na postępującą degradację środowiska naturalnego, spowodowanego wycinką…
W ciągu mijającego roku obserwowaliśmy całą gamę trendów związanych z jedzeniem i piciem, które odzwierciedlają zmieniające się podejście zarówno do zdrowia, środowiska, jak i całego…
Co Natura robi dla natury? Dla nas środowisko naturalne jest niezwykle ważne. To dzięki jego skarbom możemy codziennie przygotowywać dla Was zdrowe (i pyszne!) soki,…
Na pewno każdy z Was spotkał się ze stwierdzeniem, że prawidłowe odżywianie wpływa na jakość naszego życia. Jest to fakt potwierdzony przez wielu ekspertów. Co…
Owoce i warzywa stanowią ważny element naszej codziennej diety. Każdy z nas powinien spożywać ich jak najwięcej. Niektórzy preferują je w postaci gotowanej, inni pieczonej…
Nikt nie ukrywa, że decydując się na kurację sokową zależy nam nie tylko na oczyszczeniu organizmu, ale także na zgubieniu paru kilogramów. Tak jak przed…
Nasz sierpniowy wyjazd zbliża się wielkimi krokami. Czekają nas 4 dni głębokiego relaksu, oczyszczenia i poszukiwania wewnętrznej równowagi. Aby przybliżyć Wam co czeka nas na…
Udało się! Podjąłeś decyzję o rozpoczęciu kuracji oczyszczającej. To doskonały krok w walce o własne zdrowie i lepsze samopoczucie. Pozostało wybrać odpowiedni zestaw i czekać…
W naszej ofercie można znaleźć kilka diet różniących się nazwą, składem czy kalorycznością. Zastanawiasz się, który detoks sokowy będzie dla Ciebie odpowiedni? Opracowane przez dietetyka…
Czasem zastanawiam się, czy rodzice i dziadkowie na całym świecie mają jakieś tajne ugrupowania, na których spotykają się i ustalają wspólne zasady wychowywania swoich dzieci.…
Gdy otwierasz lodówkę, pomiędzy szeregiem pudełek, butelkami mleka i jajkami zawsze znajdzie się jakaś niespodzianka. Czasem jest to połowa pomidora sprzed kilku dni, innym razem…
Kebab z sieciowego baru zjedzony po imprezie. Pizza na dowóz późnym wieczorem, kiedy w lodówce zamiast zakupów jest tylko światło. Mrożone pierogi z supermarketu, bo…
Segregowanie śmieci jest łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać! O generowaniu plastiku pisaliśmy już niejednokrotnie – w końcu problem stale nawraca. Całkowite jego wykluczenie nie wchodzi…
Oszczędne i ekologiczne życie jest dostępne na wyciągnięcie ręki – musimy jednak po nie sięgnąć. Zero waste – kto dobry gracz, ten wie. To hit…
Po wpisaniu w Google hasła „DIY”, wyszukiwarka zaproponowała mi około 2 360 000 000 odnośników. Znalazłam porady na zrobienie ozdób świątecznych, mebli, a nawet sukulentów w…
Pomimo stale rosnącej świadomości żywieniowej, obieranie warzyw i owoców jest dalej powszechną tendencją. Dzieje się tak z różnych względów: skórka jest trudna do pogryzienia, ma…
Post Daniela lub też dieta dr Ewy Dąbrowskiej to kuracja lecznicza, opierająca się wyłącznie na warzywach, owocach i naturalnych przyprawach. Trwa od jednego do sześciu…
„A jak odnosisz się do zdrowego trybu życia?” zapytał mnie mój wówczas jeszcze potencjalny szef podczas rozmowy o pracę. Odpowiedziałam, że jak większość – tak…
5 powodów, dla których warto wybrać soki COLD PRESS Podobno z typowaniem ulubieńców jest jak z pytaniem matki o najbardziej kochane dziecko – zwyczajnie się…
Dieta roślinna to jadłospis bazujący przede wszystkim na produktach pochodzenia roślinnego. Nie jest to jednak jednoznaczne z wykluczeniem produktów odzwierzęcych, jak ma to miejsce w diecie…
Warzywa zielonolistne zajmują bardzo ważne miejsce w prawidłowo zbilansowanej diecie każdego z nas. Do tych najpopularniejszych należą jarmuż, natka pietruszki, szpinak, brukselka, brokuł, kapusta, sałata.…
Hashimoto jest chorobą zapalną tarczycy, polegającą na ataku układu odpornościowego na własny organizm (zwanym również autoagresją). Określenie tej przypadłości pochodzi od nazwiska japońskiego lekarza, dr…
W ostatnim czasie rośnie zainteresowanie dietą bezglutenową. Część osób decyduje się na nią zdawszy się wyłącznie na swoją intuicję, inni kierują się stwierdzonymi przez testy przeciwwskazaniami.…
W ostatnim czasie rośnie popularność uprawiania sportu. Jest to bardzo dobry i zdrowy trend w społeczeństwie mającym problem z aktywnością fizyczną. Zarówno zawodowiec, jak i amator…
W ostatnim czasie nadużywamy pojęcia slow w kontekście: life, food, house, fashion. Przede wszystkim istnieje pewne nieporozumienie w tłumaczeniu tego słowa na język polski i od…
23 lutego miał miejsce coroczny Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, abyśmy wszyscy uświadomili sobie jak dużym i często niezauważonym problemem jest depresja.…
Właściwe spożycie płynów jest kluczowe dla naszego przeżycia Nasze ciała składają się głównie z wody, przeciętnie w 60%. Prawidłowy stosunek pomiędzy wodą a elektrolitami w naszym…
Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Spożywamy coraz bardziej przetworzoną żywność jak biała mąka, słodycze, wędliny, napoje energetyzujące. Żyjemy w ogromnym pędzie i stresie, często nie…
Co roku, 4 lutego cały świat obchodzi dzień walki z rakiem. Jest to czas kiedy warto poświęcić szczególną uwagę jakże ważnemu problemowi, jakim jest rosnąca…
Intermittent fasting, czyli z języka angielskiego przerywany post to metoda żywieniowa zyskująca coraz większą grupę zwolenników, określająca, kiedy powinniśmy jeść, a kiedy pościć lub ograniczać…
Według danych Głównego Urzędu Statystycznego (GUS), liczba seniorów w Polsce, czyli osób w wieku powyżej 60 lat stanowi ponad 22% całej ludności. W nadchodzących latach…
Jedną z funkcji odżywiania jest zaspokojenie potrzeb organizmu na podstawowe składniki odżywcze takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne. Jednak to, co spożywamy, może…
Pierwszy dzień Nowego Roku wielu z nas rozpoczyna z syndromem dnia poprzedniego, a prościej mówiąc z kacem, czyli zatruciem po nadmiernym spożyciu alkoholu. Najczęściej towarzyszy…
Święta za pasem, wszyscy jesteśmy zabiegani, trwa coroczna przedświąteczna gorączka przygotowań i zakupów. Świąteczne domowe porządki, prezenty, pieczenie i gotowanie po nocach. Uh… Na szczęście…
Brak słońca, jak sobie z nim radzić? Jesień i zima to okres kiedy ilość słońca nas nie rozpieszcza, wielu z nas nawet latem pracuje całymi…
Potrzeba detoksu organizmu w okresie zimowym jest równie silna i zasadna co w okresie letnim. Po jesieni często doskwiera Ci zmęczenie, brak koncentracji, kilka nadmiernych…
Za oknem szaro i ponuro. Wszędzie krążą bakterie i wirusy, przez co łatwo o infekcję, a na dodatek dostępna żywność zawiera mniej witamin niż latem.…
Poszarzała skóra, obrzęki, cellulit, a także walka z trądzikiem i zaskórnikami, to zmora wielu kobiet. Z natury dbające o wygląd i zdrowie, nie tolerujemy takiego…
W dzisiejszych czasach mamy coraz większą świadomość żywieniową i zdrowotną. W związku z tym, z różnych powodów, w tym zdrowotnych, jak np. alergie, choroby autoimmunologiczne,…
Starasz się aby Twoja codzienna dieta była zdrowa, jednak nie zawsze masz czas aby zjeść 5 rekomendowanych porcji warzyw i owoców? Może miewasz zrywy zdrowego…
Okres ciąży i karmienia to czas kiedy należy ze szczególną troską zadbać o odżywienie swojego organizmu, tak aby dostarczyć wszelkich niezbędnych mikro i makro składników…
Autor: Magdalena Moraszczyk – artykuł pochodzi z miesięcznika „Zdrowie” Sięgamy po żywność wzbogaconą, czyli tzw. funkcjonalną, bo nie mamy czasu na zdrowy styl życia. Ale…
Dni stają się coraz krótsze, a czas spędzony w pracy wydaje się coraz dłuższy? Kiedy wydaje Ci się, że jesteś ciągle zajęty, zmęczony i zestresowany,…
Silny i sprawny układ immunologiczny to wysoka odporność organizmu, dzięki której wszystkie sezonowe choroby nie są żadnym zagrożeniem. Powstaje tylko pytanie, co zrobić, żeby wzmocnić…
Jeść dużo, zdrowo i jednocześnie chudnąć, kto by tak nie chciał? Jest to możliwe, za sprawą włączenia do codziennej diety produktów wywołujących efekt tzw. „ujemnych…
W ostatnim czasie wiele się mówi o antyoksydantach zwanych inaczej przeciwutleniaczami. Że powinniśmy je jeść, bo zwalczają wolne rodniki. Jednak czym one są, w czym…
Liczenie kalorii jest jak kiepska moda z lat 90, której elementy w kółko do nas wracają. Jedzenie nie sprowadza się do magicznej liczby i zamiast…
Popularność diety sokowej stale rośnie, a Wy zastanawiacie się czy naprawdę potrzebujecie detoksu? Choć Wasze ciało samo naturalnie się oczyszcza, potrzebuje odpoczynku! Nasze wrażliwe narządy…
Nasz organizm oczyszcza się sam. Potrzebuje jednak odrobiny wsparcia! Detoksykacja to naturalnie zachodzący proces, dzięki któremu utrzymujemy nasze ciała w zdrowiu, świetnym samopoczuciu i wyglądzie.…
Zaganiani, ciągle w pośpiechu, często nie mamy czasu na zjedzenie rekomendowanych 5 porcji warzyw i owoców w ciągu dnia. Łatwiej jest sięgnąć po szklankę soku,…
Nadeszło upragnione lato, to idealna pora na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. To też czas, który sprzyja większej aktywności sportowej. Musimy zatem pamiętać o prawidłowym nawodnieniu,…
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdy człowiek, dla zachowania zdrowia, powinien spożywać około 5 porcji warzyw i owoców, czyli minimum 400g dziennie. Jedną porcję stanowi…
Wszyscy wiemy, że oczyszczanie ma na calu wspomaganie układu trawiennego, pomagające wypłukiwanie toksyn z organizmu. Zimne soki owocowe idą w parze z tym procesem -…
Przez następne kilka miesięcy będziesz głównym czynnikiem pięknego procesu kreowania nowego życia albo niedawno urodziłaś i doświadczyłaś cudu, który Twoje ciało może sprawić i teraz…
Warto znać różnicę dwóch pojęć: zdrowy cukier i zamiennik cukru. Cukier jest nową Nemezis w jedzeniowym świecie. Nazywany słodką trucizną, owiany historiami, że może być bardziej…
Zdrowe odżywanie wydaje się tematem wymagającym dużego samozaparcia. Ale to nic mylnego – oto kilka prostych trików, dzięki którym Twoje ciało poczuje się zdrowsze. Po…
Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym świecie, mamy coraz więcej stresów i mniej czasu, przez co coraz częściej sięgamy po szybką, wysoko przetworzoną żywność, bogatą w…
